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日誌2020-11-22 02:04

健身環破百天

作者:怪胎



連續堅持近百天,每次至少半小時,中間只休息了兩天,主要是怕一中斷就犯懶,不敢停下來。

體重一開始增加了兩公斤,然後又掉了下來,結果不增不減依然是70公斤。體態倒是變精實了點,應該是之前脂肪的重量被肌肉替代了。腹肌線條出來了,但還是有一小圈很難消,沒辦法,年紀到了,應該是。絕對不是不忌口的原故。

雖然運動效果有到,但感覺上還是不能取代重訓或跑步,可惜啞鈴運費太貴,行動管制中又不大想出門。以遊戲來說我覺得平衡性其實有點糟,技能攻擊力和動作難度不成正比。

一百天里程碑隨便紀錄一下。


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