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日誌2021-05-31 22:37

每日的泰拳訓練(110.5.31)

作者:亮(化學系)

深蹲+抬膝,這樣的動作更困難更可以練到大腿,很可惜我過於相信自己的身體所以導致我大腿超痛。

最近都沒有伏地挺身,打完這篇我就是去做3組10下吧。

喔對了,明天有好東西。
我等了一個月
不是Switch

還有恭喜座長70萬訂閱突破!

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