每日的泰拳訓練(110.6.22)

日誌2021-06-22 22:32

每日的泰拳訓練(110.6.22)

作者：亮(化學系)

拿6公斤的東西仰臥轉體✔

伏地挺身✔

另外我這邊要提一下，拿啞鈴去磨自己的小腿只會讓自己的小腿變硬一點點，實際作用還是拿來適應脛骨那邊的痛，讓脛骨前面在踢的時候不會太痛(有沒有科學根據就不知道了)

如果想要讓脛骨真的變硬的話，前提是為了打泰拳啦，要讓脛骨變硬就是踢牆壁，或是有點重量的沙袋之類的。

沙袋可以全力踢，但是牆壁只能輕輕的。

我是在昨天晚上有點睡不著時摸摸看自己的小腿前面，發現到我的脛骨竟然凸出來了。

很恐怖耶，直接怕爆。

有一根東西凸出來，外面看起來沒什麼，可是一摸就知道有個硬硬的東西突出來一點點。

我摸到的當時直接腿軟，確認之後才知道自己的脛骨有點變硬了。

每日的泰拳訓練(110.10.14)

2021-06-22 22:41彡彥唯彡：
骨頭要變硬要練的很痛苦吧，ಠ_ಠ
2021-06-22 22:42亮(化學系)：你覺得我會把我哭的事情寫上去嗎？
2021-06-22 22:43亮(化學系)：謝謝關心，愛你
2021-06-22 22:43亮(化學系)：不是那個意思
2021-06-22 22:50智乃：
你知道要怎麼讓小腿變小嗎
2021-06-22 22:52亮(化學系)：我不知道
2021-06-22 22:50光羽隹耀：
硬小腿

2021-06-22 22:52亮(化學系)：硬梆梆
2021-06-22 22:54麻書：
脛骨本來不就會凸出來嗎
2021-06-22 23:29亮(化學系)：可是摸起來特別……不一樣
2021-06-22 23:29亮(化學系)：尖尖的……
2021-06-22 23:29亮(化學系)：台大生，這是怎麼回事
2021-06-22 23:23CRosSinGuTかかか：
硬邦邦
2021-06-22 23:29亮(化學系)：硬硬的邦邦兔子
2021-06-22 23:32CRosSinGuTかかか：
可怕兔黑，紗英我婆
2021-06-22 23:32亮(化學系)：誰
2021-06-22 23:46你不要鬧：

你的腳直接變凶器了
2021-06-22 23:49亮(化學系)：並沒有
2021-06-22 23:53居買：
什麼東西突出來了好可怕
2021-06-22 23:53亮(化學系)：骨頭
2021-06-22 23:53咪姆咪姆：
恐怖
2021-06-22 23:54亮(化學系)：姆咪這兩個字正式進入名字裡面了…

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