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插畫2021-08-07 21:37

《靈魂圖騰》二十四氣── 立秋之栗秋

作者:RockUser

目錄頁:靈獸卡圖目錄
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    此系列主要是展示《靈魂圖騰》系列中自己設計的桌遊【五行術】的卡圖、他們的名字及所屬種族分類,少部份會補上設定。之後會以日誌的形式補上遊戲規則。此次是之前一直很想開的系列! 除設計二十四節(中)氣所代表的靈獸外,也對此節氣之特性與食物做些介紹! 目前是後半第四張~

    今年的立秋是8月7日,通常都介於國(陽)曆8月7日至9日

    」為開始的意思,入」之後暑去涼來,氣溫開始逐漸下降,儘管會有「秋老虎」的餘熱,但總體氣候的趨勢還是慢慢變得涼快

    節氣食俗:吃「渣」、啖「瓜」、貼秋膘

    吃「渣」:
    俗諺有道:吃了立秋的渣,大人孩子不吐也不拉」,「渣」的習俗,主要是因為氣候由暑轉涼,使人脾胃虛弱,再加上肚子容易受涼,無論大人小孩都很容易出現秋季腹瀉的症狀。渣一般都是用豆腐渣和各種時令青菜一起蒸制,或是用玉米麵和青菜蒸制而成,蒸好的渣鮮嫩可口,澆上一點蒜汁提味,更能促進食慾。

    啖「瓜」:
    「瓜」就是指吃西瓜。對應「春」,亦有咬「秋」之習俗,因夏季天氣炎熱難熬,終於迎來了秋季的涼爽,因此要緊“咬”住不放,留住這秋天的涼爽;啃「秋」則是說立秋吃西瓜,能消除夏天積鬱的暑氣,有避暑降溫的功效,也就不會生痱子了。

   「貼秋膘」:
    膘(ㄅㄧㄠ)為牛小腹兩旁的肉,亦指肥肉。夏季因食慾不振,又多吃清熱解暑的食物,體重會明顯下降,一是為了補償夏天的損失,二是涼風一吹,能使人胃口大開,北方人都會選擇味厚的肉來「以肉貼膘」。
    

    飲食調養原則「滋陰潤燥,增酸強肝」:

1.清熱解暑類的飲食不得太快從餐桌上撤除
  立秋雖開始轉涼,但解暑的食品還需再吃一段時間,因此類食物既能防暑歛汗,也能增進食慾,如:綠豆湯、蓮子粥、薄荷粥、西瓜等。

2.寒涼飲食減少
  夏季已接近結束,要漸漸減少寒涼食物,以免傷及脾胃。

3.少食辛辣的食物
  順應自然變化,飲食收不宜散,加上立秋濕熱交蒸,須以健脾祛濕、益胃生津為主,如:蘿蔔、山藥、藕、茭白筍、南瓜、豆腐、蓮子等


最後,在此放上《靈魂圖騰》版本十二節氣之一"立秋"──"栗秋"!



栗秋
靈界/被植門/金屬/走根/植物族
為避免被食植種的靈獸侵襲,栗秋變化外型、模仿成能食虎捕豹的猛獸,體表密生尖刺,多數未成熟的堅果與儲存的養分主要包藏在其腹內,如獸首的總苞內有十數顆栗子,若仍有不被其外表所欺的靈獸靠近,則會被從獸口射出的堅果打得皮開肉綻人族為牠們取了可愛的小名──「栗子獅」

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