小屋創作

日誌2021-08-22 03:10

剛才20公斤的砸到手指

作者:溺水海景

剛剛練到大概3小時的時候  

用20公斤的啞鈴練背

握力有點疲乏  要方下時沒抓好 結果砸到手指

當下還以為骨頭要斷了還是出現裂痕那種


結果還好表面浮現被撞擊產生的紅點而已


有按按看骨頭感覺沒啥問題










結果今天練了4小時 ==




給你們看一下我瘦弱的手臂==




好想快點進步




然後

剛剛看到的 大奶 好讚喔

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