兔兔教日報101

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早安各位！你們可曾發現，越是親近的人越容易傷害自己，反之自己也越容易傷害親近的一方。人越親近就越容易感知到對方的想法，明明給予的正面情感與行為是遠大於負面的，但是往往只要一次的負面行為，就能使人產生嚴重的裂痕。

有種名詞叫做「負面傾向」，人們總是會注意負面情感，而正面情感則會認為理所當然，明明你幫他了一百次，這次吵架的理由是因為你這次不幫了。會常與家人、伴侶爭執，正是因為你從他們身上獲得的愛更多，當他們犯錯時就會顯得特別刺痛。對你好的人，卻要承受我們的負面情緒，怎麼想都不合理，但你們可以仔細思考，或許你們最常鬧脾氣的對象就是爸媽。

貧僧一直在追求以客觀的視角觀察任何事，放下過多的自我，去體會他人的感受。或許對路人很難做到的這種事，但你可以對親人、伴侶這麼做，畢竟他們是對你最好的人，如果總是以主觀的角度觀察，那麼就會永遠陷入傷害親近的人的輪迴。多注意那些好事，而壞事則不應該時時刻刻回想。