漫畫2022-02-21 22:30

[達人專欄] 借我日常#461 - 又開始無糖

每年的某些時段，就會開始克制喝糖飲
雖然不知道這次會能持續多久 (X


因為疫情而自己取消的慢跑運動
加上過年期間的無節制放縱

讓我去年底所累積的一些成果

非常無情的都還回去了......

阿阿阿阿阿!!

最近身邊的好多人都開始在家裡運動，

有深蹲的、有抬腿的、有仰臥起坐伏地挺身、有健身環的......

看來我也得認真一下了

=================介某相關連結==================

130

33

LINE 分享

相關創作

2024-5-3的迷因

= ="...wacom one 13 touch好像可以切廣色域

最近.....?

留言

• 2022-02-21 22:36蘿莉小愛愛：
  人生苦短~活的自在愉快點♥

  2022-03-13 21:38介介：我就是怕太自在克制不了XD

• 2022-02-21 22:38杜洛斯：
  放棄吧! 看看自己的其他飲食，就算喝無糖還是會肥的!

  2022-03-13 21:38介介：所以連飲食也要一起注意了XD

• 2022-02-21 22:40碼農白蘭度：
  肉肉介w

  2022-03-13 21:38介介：是稍微又有點肉了

• 2022-02-21 22:42月退：
  健康是持久站加油

  2022-03-13 21:38介介：這個站位置好遠啊~~~

• 2022-02-21 22:47伯爵：
  想想最近的納豆，再想想未來的自己

  2022-03-13 21:40介介：這樣真的還是多注意一下健康好了

• 2022-02-21 22:49饕韜滔：
  澱粉吃多比較會胖

  2022-03-13 21:40介介：最近盡量少吃飯麵多吃肉菜了阿阿阿...

• 2022-02-21 22:52愛情絕緣體：
  要運動啊~~~
  

  2022-03-13 21:40介介：現在每周都有固定安排慢跑了XD

• 2022-02-21 22:53企鵝P：
  不是，你要喝飲料又要無糖。為什麼你不乾脆喝開水就好？有些飲料無糖真的很難喝阿

  2022-03-13 21:41介介：一直開水我實在案耐不住XD 現在從美式跟無糖茶一點一點開始了

• 2022-02-21 22:57月巴豆頁 楊伐善：
  我是比較想吃某種助消化的不知道是酵素還是甚麼 最近常受傷 痛痛人XD 本來就不大能運動的人 不過回台中可以研究

  2022-03-13 21:41介介：有人說酵素這一類的如果常吃怕養成慣性~~一旦久了會變成身體沒吃又立刻回來耶

• 2022-02-21 23:00killer：
  最近冷+下雨~~室內室外都好懶...

  2022-03-13 21:43介介：然後這幾天開始都放晴了我沒理由偷懶運動拉XD

• 2022-02-21 23:07日和：
  所以體重倒底又飆增到多少啦?

  2022-03-13 21:43介介：過年到現在+6-7吧...不過近期應該有少個1-2了

• 2022-02-21 23:12永恆：
  吃一塊炸雞太少了吧 至少也要一桶 （X

  2022-03-13 21:44介介：你這個很有想法阿~~~(X

• 2022-02-21 23:50幻月殘風：
  還沒變強 就禿了www

  2022-03-13 21:45介介：中年禿危機了嗎?XD

• 2022-02-21 23:55紅雀：
  伸展操蠻舒壓的又可以邊看片邊做

  2022-03-13 21:45介介：其實伸展操我還真不知道要做些甚麼XD 上網來查看看

• 2022-02-22 00:34御姐+蘿莉=雙飛：
  要變崎玉介介了嘛

  2022-03-13 21:46介介：我怕變友藏介介(X

• 2022-02-22 00:55尋找好動漫中的新手：
  我可以打賭的說，某一個鹹蛋超人他已經開始泡的泡麵吧：（3分鐘熱度也就是介介的堅持時間，因為誘惑的方式與食物太多了，他守不住嘴巴與肚肚裡的廻蟲）

  2022-03-13 22:11介介：雖然誘惑很多~~我的意志力很低~~可是我肚子蛔蟲正相反(X

• 2022-02-22 04:29菜頭：
  要改變下定決心 不要回頭

  2022-03-14 00:56介介：結果自帶回頭技能(X

• 2022-02-22 07:30瞇眼喵太郎：
  如果說沒辦法運動的話真的要控制飲食啊

  2022-03-14 00:57介介：還好最近天氣不錯有開始運動往外跑了XD

• 2022-02-22 07:46弘弘：
  不不不
  人家一拳超人好歹也是做幾百次的量阿WWWW

  2022-03-14 00:57介介：我是小而精一次卻非常認真做嘛~(誤

• 2022-02-22 08:41彈小雞雞彈到死：
  寒流下雨，目前不出門跑步哈

  2022-03-14 00:57介介：最近天氣熱起來了可以出門走走XD

• 2022-02-22 10:05念著倒才障智：
  變胖了，也變禿了

  2022-03-14 00:58介介：真希望兩個不要阿XD

• 2022-02-22 10:13歐克：
  我體檢出來也是肥胖，往好處想你還有女朋友咧.....可惡，該燒

  2022-03-14 00:58介介：所以開始加油降肥胖~~說不定就跑出女友了(?

• 2022-02-22 11:45Lug：
  減肥要堅持住啊，健康很重要

  2022-03-14 00:58介介：對於我這意志力薄弱的人正努力加油中XD

• 2022-02-22 11:58我阿芬啦㊣興：
  喝飲料要健康你是不是搞錯什麼？

  2022-03-14 00:59介介：我就當無糖綠茶跟黑咖啡很健康囉~

• 2022-02-22 11:59只想耍帥的胖子：
  加油!! 以前我天天吃宵夜，現在一禮拜只吃一次宵夜。

  2022-03-14 00:59介介：現在我也快2-3天才吃個消夜零食了XD

• 2022-02-22 12:38:+:笑東風:+:：
  一拳企鵝看起來好像用豆皮壽司裝起來的麻糬QQ

  2022-03-14 00:59介介：我以為是看起來意外厲害的樣子(X

• 2022-02-22 13:21喵喵控：
  每天一塊炸雞......
  

  2022-03-14 00:59介介：現實當然不能這樣啦XD

• 2022-02-22 13:47金屬史萊姆：
  無糖奶茶是啥小 這能喝嗎

  2022-03-14 01:00介介：這個我要同意你說的~~靠北真的不能喝XD

• 2022-02-22 16:03苦茶風味馬卡龍：
  伏地挺身、仰臥起坐、下蹲每天100下，再加上跑步上下班，就算要喝甜的也沒差，減肥成果一定看得見。

  2022-03-14 01:00介介：其實扣到前三個~~我現在沒下雨或遲到幾乎都是走路上下班~~計步器基本一萬六千步(得意

• 2022-02-22 16:20雷鼠(鼠蔘模式)：
  該開始健身環了

  2022-03-14 01:01介介：想到還要花錢...(X

• 2022-02-22 16:39一劍封邪兵燹：
  原來是變胖了啊!

  2022-03-14 01:01介介：不敢面對的真相阿XD

• 2022-02-22 17:29河馬：
  一拳介介

  2022-03-14 01:01介介：S級英雄(我說脂肪等級

• 2022-02-22 22:01九兵衛：
  無糖奶茶... 異端...

  2022-03-14 01:01介介：沒錯~~應該消失才對

• 送出