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日誌2023-04-05 13:57
我到底怎麼了...

作者：焰

我真的不知道怎麼辦...

經過一、兩天沉澱

狀況似乎沒有改善

理性上，我一直告訴自己加油、你可以的。

現在放棄過去兩年的努力都白費了，更和況我也不知道，放棄後該怎麼辦。

我不斷的鼓舞自己，不斷的希望自己加油。

我很清楚我能承受的壓力是有極限的，我也知道自己需要休息。

但睡了一覺，放鬆一天，回到工作崗位上，這次我燃不起繼續努力的勇氣。

事實上，我光想到研究內容，我就會頭暈、頭痛、胸悶、反胃、想吐、腸胃不適。

也許反覆的逼自己振作，造成我的身心出了問題吧。

這應該算一篇求救信吧，對於這樣的我，我也不知道該怎麼辦了。

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留言

2023-04-05 14:12Daw(m(◉人*)m模式)：
直接和父母說，然後討論看看之後要如何。或是去看心理醫生
2023-04-05 18:55焰：討論過了，他們認為我需要再多休息幾天，再看怎麼辦
2023-04-05 14:47CToID：
去看心理醫生
2023-04-05 18:57焰：我有正在想
2023-04-05 14:49UYUXi：
焰需要放棄的勇氣
2023-04-05 18:56焰：這倒是真的，謝謝
2023-04-05 15:39Assawin：
說真的，要不要去問一下醫生
2023-04-05 18:57焰：確實，再觀察幾天，如果不行，我會去的
2023-04-08 11:01邊緣人：
遲來的建議，通常大家是建議看醫生啦，但我以前有類似經驗，我認為有兩種方式對我是有效ㄉ，第一是先凹凹看研究內容或工作這些ㄉ是否可以降低結果標準或是在一個你非常沒有壓力ㄉ地方與時間進行(像我以前就是疫情在家讀書)，第二就是從自身最最最根本ㄉ想法開始放棄擺爛，那些事情能拖就，拖不下去就隨便亂做有過最低標準就好。你或許可以參考看看
2023-04-08 11:26焰：謝謝，我已經看過醫生了，醫生說這應該只是壓力太大造成的暫時現象建議我和教授談談。和教授談完後，他認為我做事太負責了，雖然把案子交給我，但他並沒有要求我在畢業前要完美的完成，相反的就盡最大的努力就好。最後，他禁止我以後假日跟半夜在學校加班，並要求我每日運動超過30分鐘。