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日誌2023-04-22 01:17

4/21

作者:restry

前幾天下大雨
跑步中斷了
明天應該會跑

今天意識到每天過的太懶散了
除了晚上唸了一小時的書
其他時間都在玩遊戲 看yt
作息也不太好
常常3 4點才睡
快中午才起床
所以我決定從調整作息開始
每天儘量1點前睡覺
8 9點起床
每日行程之後再想

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