日誌2024-06-18 01:44

【生活相關】2024/06/18（二）、親戚作客＆吃火鍋＆以及近期調整完畢

將這陣子的狀況做個調適，以及去適當聽些放鬆的音樂，來處理掉焦慮這個情緒。

現在大致調適完畢，然後就發個日誌來講述一下近況。

昨日６／１７（一）約上午十一點左右，家中南部及美國來的親戚來家客。

然後就陸續聊了一下，以前跟我互動及聊天時的一些事物。

來看老爸的狀況，以及跟二年多不見的我聊了一陣子之後，約下午左右就先回程。

約傍晚左右大概先去吃頓飯來放鬆，以及將２０２４上半年（一月至六月下來），積來的各方面壓力做適度調適及緩解。

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【結語】：

人有時不快樂的原因分很多種，有時是人相處之間的溝通上出現了一些問題或一些矛盾、生活壓力、工作不順利、或其他外在因素而致，最主要還是釐清焦慮的主因為何？以及調整好之後讓自己充滿信念及正能量來過日子，以及讓其他人相處上感到舒適自在，且沒壓力。

車最終的四輪定位檢查完成，約一到二天之後就能去領車，從１２號修到現在也差不多一週左右，因此閒下來的一週也有時間來畫圖及吃個東西放鬆。

我也將消除焦慮及具體改善的方式，寫成一個記事本，作為日後仍碰上同現在類似狀況或相對狀況時，能應對的方式：

一、找人親自實際聊過，確認自己所煩惱的事物，以及做出具體改善的方式及決策。

二、充分的休息及放鬆。

三、放下不該承擔的情緒，及調整自己。

四、藉由閱讀來整理自己，以及找出具體改善的方式及決策。

而去年這時候，也差不多是我考到計程車執照的時候，一年之內個人的變化也算不少，從剛開始幾乎不講話，到後來話開始變多，一段時間下來的時間淬鍊及變化，也算經由工作，及社會化訓練所培養，慢慢學習跟人相處及表達感受，算不錯的收穫。

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【去年九月底左右，去淡水沙崙拍的日落照】：

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明天要面試......

留言

• 06-18 05:09愛德莉雅.萊茵斯提爾：
  充分休息與賞景對心情有不少幫助，綠茶辛苦了~ヽ(●´∀`●)ﾉ

  06-19 22:14Fashion Steven：確實充分休息與放鬆，對調適情緒算有不少幫助。
  
  愛德莉雅最近也辛苦了。~(´・ω・)つ旦

• 06-18 05:19終わっちゃうが繰り返：
  日落好漂亮啊.....

  06-19 22:14Fashion Steven：確實漂亮。

• 06-18 06:58慕絲：
  藉由工作去學習與人相處是一個很棒的收穫呢～https://i2.bahamut.com.tw/editor/emotion/7.gif

  06-19 22:14Fashion Steven：確實收穫不錯，也學習跟人相處與溝通。~[e34]

• 06-18 08:05瞇眼喵太郎：
  嗯嗯嗯...
  待會要不要也粗猴鍋呢 ~w~

  06-19 22:13Fashion Steven：看自己吧，有機會去吃一吃放鬆不錯。

• 06-18 13:50重度百合控的緣~/銨銨：
  哇！從美國來！猛~ ✩——ㄱ(・ω・ㄱ)

  06-19 22:07Fashion Steven：恩，每隔幾年會來我家拜訪一次。~
  
  這次二家的一起來，也聊了不少話題呵呵。~(´・ω・)つ旦

• 06-18 21:02艾爾琈：
  淡水沙崙……好懷念喔
  我記得以前小時候常去，當時那裡有很多波浪石~~

  06-19 22:13Fashion Steven：淡水沙崙算蠻棒的地方。~
  
  記得去年大概中秋節那時，載全家去一趟那裡看海風。
  
  日落的時候天色很美，有人在沙攤附近散步、騎沙攤摩托車、拍婚紗照等等，當地也確實有許多波浪石。~

• 06-18 22:09結：
  史提芬好棒諾，風景真美呀~(≧ω≦)

  06-19 22:06Fashion Steven：感謝結，淡水沙崙的風景確實不錯。~｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡

• 06-20 10:57懸著提燈的月彎兒：
  不管是風景還是人
  一切皆是有緣
  願綠茶大未來所見的光景依然美麗~一起加油ˊˇˋ
  

  06-20 14:14Fashion Steven：緣來珍惜，緣去珍重，一切隨緣不強求。
  
  也祝月彎兒未來順利。[e34]

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