19世紀的工時觀念，不合時宜
1870年代，工業革命後的全職工作通常每週工作60至70小時，勞工長時間賣力工作，工作時數象徵一個人的生產力。
但隨著網路、科技、AI自動化的進步，效率提高，但工時並未跟著減少，過去的工時觀念還深深影響著每個人，反而讓勞工在晚上、週末、休假期間一直處於「上班狀態」。
工作侵入私人時間，不僅生活受到干擾，勞工無法好好放鬆，身體沒有復原的時間，很常感到疲累、壓力大，已成為現代人的流行病。
企業主實驗週休三日，從「被視為不可行」到「成效出奇」
紐西蘭企業家安德魯．巴恩斯看到《經濟學人》的研究，「週休二日、一天工作8小時的上班族，一天的生產力只有1.5～2.5小時。」
身為雇主的他心想，如果每位員工每天只有2.5小時的生產力，只要每天再多提升40分鐘的生產力，四天就能做完五天工作，一週多放一天假，更能讓員工有較多時間休息或做自己想做的事。
他抱著實驗的心態，開始在自己的公司進行週休三日，減少工作天數，但不減工作量，也不減薪。
起初，公司的主管和員工多半視為不可行又不合理，試行「四天工作制」8週後，團隊發現，員工達到工作與生活平衡的比例從54％提升到74％，無論是生產力、績效、留任意願、投入度、幸福感都明顯提高。
掀起「週休三日」工時革命的風潮
一年後，巴恩斯受邀瑞士達沃斯世界經濟論壇，出席「週休三日」主題的議程，「四天工時制」成為美國、英國、日本、烏克蘭、法國、加拿大、南非等全球75國的矚目話題，他的公司實施四天工作制一度成為《紐約時報》的熱門報導，閱覽率僅次於川普與普丁高峰會。
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