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日誌2008-08-20 07:15

【心得】Wii 塑身

作者:不想說

Wii塑身真的是我大推的遊戲。在娛樂之中達到運動的效果。

我最推薦的是身體測試系統。除了測量個人體重和BMI,還可以告訴玩家你身體行動或是靜止狀態的重心,以便玩家注意並且在平日調整個人站立姿態。另外幫自己在短時間內設定目標,藉由Wii塑身每天測量身體狀況,看著緩慢朝著目標前進,也讓玩家感到充分的自信以及滿足感。

Wii塑身藉由四個不同系列的小遊戲,讓教練帶著你一起訓練身體。看似很簡單的小遊戲,卻都能讓我在20到30分鐘的時間內汗流浹背,真的有充分的達到運動的效果。如果怕運動量不夠,還可以選擇長跑或是呼啦圈來達到更確實的效果。

Wii塑身真的非常棒。是一個真正為了健康而設計的遊戲。很適合全家一起努力運動。

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