小屋創作

日誌2008-02-28 03:10

太妃公寓

作者:吳小龍

睡不著是怎樣阿












失眠的原因:
(1).生活習慣:
許多藥物及個人的行為會導致或惡化失眠,飲用含咖啡因的飲料、抽煙和睡前飲酒都會影響睡眠。就寢時間不規律或輪班的工作,亦會影響睡眠品質。

(2).藥物:
有些提神藥物、減肥藥物含有安非他命類的成份,對大腦中樞神經具有強烈的刺激作用,會讓使用者短期之內感覺精神振奮,但它的副作用很大,會有心悸、出汗、緊張、失眠等交感神經過度興奮的現象。
有些用來治療疾病的藥物也可能引起失眠,常見的有治療過動兒的藥物、治療氣喘的藥物、治療高血壓的藥物、治療偏頭痛的藥物、治療憂鬱症的藥物等,另有綜合感冒劑中若含有麻黃素成份,也有可能影響睡眠。若不當地長期使用鎮靜劑或喝酒而成癮,導致一旦減量或停用,就會有失眠等戒斷症狀出現。

(3).環境影響:
周圍的噪音,如來往的車輛、飛機或隔鄰的電視聲音會擾亂睡眠,室內溫度過高或過低,又或者寢室燈光太亮,亦會干擾睡眠。

(4).生理因素:
根據美國睡眠障礙協會所進行的全美國超過八千人研究顯示,過半數的慢性失眠患者為原發性睡眠障礙,包括睡眠中出現呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節炎、胸口灼熱、月經、頭痛、熱潮紅亦會影響睡眠。

(5).心理因素:
事實上,失眠除了是憂鬱症常見的症狀之外,它本身亦與很多的潛在心理因素有關連。舉例來說,有些人在精神緊張或在較差的睡眠環境中,特別容易患上失眠,如同擔心一些事情如家人生病、工作問題亦會干擾睡眠。假如您躺在床上,擔心無法入睡的話,終究您的失眠將會因此而持續下去。







以上


應該沒人傻傻的認真看完吧!




姐姐我只是睡不著阿

閒閒的來PO一下上禮拜的東西





**以下**


在台南


應該是大學路吧

管它哪條路
反正姐姐我去了還是迷路



太妃公寓


很明顯這是名片
湊數用的


在某間7-11旁邊
2樓




這個





跟這個




不曉得在裡面的哪裡-.-
剛好朋友有拍
就一起PO上來



至於這個




意義不大

我只知道那時我肚子很餓



那邊生意還不錯
倒楣一點就是要等


終於

有兩人桌空出來了


姐姐我跟張添財先上





玻璃窗

可惜多了7-11的招牌
有點礙眼
不然氣氛就會再好些了





我們大部分都點南瓜牛奶鍋





超好吃!!!!


很推薦

平價
$260左右

沾醬另外調製過
味道也不錯

重點是湯很好喝
很合姐姐的口味




不曉得誰點的咖哩鍋



反正它就長那樣子
有興趣的再去品嚐吧




一開始我們是分開座位的
因為在等另一桌較多位子的座位
只是肚子餓了
暫時分開座位先點餐

服務生很好
也願意幫我們移座位



位子空出來了
特地給甘正咩安排在阿超跟屁達中間
讓她開心一下

看她笑得多燦爛





這是我們





快吃完了


姐姐家的寶貝Q來了



話說那天下台南的目的之一就是看他
想說他當兵久久休一次假



踏馬的


都在路上了
才說要去跟不曉得從哪冒出來的同事吃飯


我們大家都在猜
其實他是假裝自己行情很好zzzzzz

懶交Q
你就承認吧
我們不會取笑你的

喔呵呵呵呵呵





好了
餐後的飲料

隨便拿一杯來拍





這是招待

其實本來是一人一個的
不過當姐姐我要拍的時候
只剩下一個了

而且還是姐姐沒拿的那的zzzzzzzzzzzz





蛋糕





合照





也是合照
不過

怎麼莫名其妙多了兩個不認識的人阿=..=





原來是那裡的廚師跟服務生一一



接著張添財跟陳培果
居然就跟阿美族廚師和正妹服務生裝熟起來了

科科科科
這種事
姐姐我永遠辦不到






真的很好吃
是姐姐心目中的前10

順利擠下姐姐家對面7-11的茶葉蛋
‧‧‧‧‧‧

咦-.-?


***


去台中
剩下500元
吃飯都不一定夠了

逛個鳥阿

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