日誌2008-02-28 03:10

太妃公寓

睡不著是怎樣阿












失眠的原因:
(1).生活習慣:
許多藥物及個人的行為會導致或惡化失眠，飲用含咖啡因的飲料、抽煙和睡前飲酒都會影響睡眠。就寢時間不規律或輪班的工作，亦會影響睡眠品質。

(2).藥物:
有些提神藥物、減肥藥物含有安非他命類的成份，對大腦中樞神經具有強烈的刺激作用，會讓使用者短期之內感覺精神振奮，但它的副作用很大，會有心悸、出汗、緊張、失眠等交感神經過度興奮的現象。
有些用來治療疾病的藥物也可能引起失眠，常見的有治療過動兒的藥物、治療氣喘的藥物、治療高血壓的藥物、治療偏頭痛的藥物、治療憂鬱症的藥物等，另有綜合感冒劑中若含有麻黃素成份，也有可能影響睡眠。若不當地長期使用鎮靜劑或喝酒而成癮，導致一旦減量或停用，就會有失眠等戒斷症狀出現。

(3).環境影響:
周圍的噪音，如來往的車輛、飛機或隔鄰的電視聲音會擾亂睡眠，室內溫度過高或過低，又或者寢室燈光太亮，亦會干擾睡眠。

(4).生理因素:
根據美國睡眠障礙協會所進行的全美國超過八千人研究顯示，過半數的慢性失眠患者為原發性睡眠障礙，包括睡眠中出現呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節炎、胸口灼熱、月經、頭痛、熱潮紅亦會影響睡眠。

(5).心理因素:
事實上，失眠除了是憂鬱症常見的症狀之外，它本身亦與很多的潛在心理因素有關連。舉例來說，有些人在精神緊張或在較差的睡眠環境中，特別容易患上失眠，如同擔心一些事情如家人生病、工作問題亦會干擾睡眠。假如您躺在床上，擔心無法入睡的話，終究您的失眠將會因此而持續下去。







以上


應該沒人傻傻的認真看完吧!




姐姐我只是睡不著阿

閒閒的來PO一下上禮拜的東西





**以下**


在台南

恩
應該是大學路吧

管它哪條路
反正姐姐我去了還是迷路



太妃公寓

很明顯這是名片
湊數用的


在某間7-11旁邊
2樓




這個

跟這個

不曉得在裡面的哪裡-.-
剛好朋友有拍
就一起PO上來



至於這個

意義不大

我只知道那時我肚子很餓



那邊生意還不錯
倒楣一點就是要等


終於

有兩人桌空出來了


姐姐我跟張添財先上

玻璃窗

可惜多了7-11的招牌
有點礙眼
不然氣氛就會再好些了

我們大部分都點南瓜牛奶鍋

超好吃!!!!


很推薦

平價
$260左右

沾醬另外調製過
味道也不錯

重點是湯很好喝
很合姐姐的口味




不曉得誰點的咖哩鍋

反正它就長那樣子
有興趣的再去品嚐吧




一開始我們是分開座位的
因為在等另一桌較多位子的座位
只是肚子餓了
暫時分開座位先點餐

服務生很好
也願意幫我們移座位



位子空出來了
特地給甘正咩安排在阿超跟屁達中間
讓她開心一下

看她笑得多燦爛

這是我們

快吃完了

耶
姐姐家的寶貝Q來了

話說那天下台南的目的之一就是看他
想說他當兵久久休一次假



踏馬的


都在路上了
才說要去跟不曉得從哪冒出來的同事吃飯


我們大家都在猜
其實他是假裝自己行情很好zzzzzz

懶交Q
你就承認吧
我們不會取笑你的

喔呵呵呵呵呵





好了
餐後的飲料

隨便拿一杯來拍

這是招待

其實本來是一人一個的
不過當姐姐我要拍的時候
只剩下一個了

而且還是姐姐沒拿的那的zzzzzzzzzzzz

蛋糕

合照

也是合照
不過

怎麼莫名其妙多了兩個不認識的人阿=..=

原來是那裡的廚師跟服務生一一



接著張添財跟陳培果
居然就跟阿美族廚師和正妹服務生裝熟起來了

科科科科
這種事
姐姐我永遠辦不到

恩
真的很好吃
是姐姐心目中的前10

順利擠下姐姐家對面7-11的茶葉蛋
‧‧‧‧‧‧

咦-.-?


***


去台中
剩下500元
吃飯都不一定夠了

逛個鳥阿

14

19

LINE 分享

相關創作

《魔力寶貝冒險新天團》巴哈攻略 | 首抽禮包碼序號兌換與領取流程

跟風推特「繪圖10年變化史（絵柄変遷年表）」

《完美世界W》巴哈攻略 | 首抽禮包碼序號兌換與領取流程

留言

• 2008-02-28 04:38魚東井：
  對不起，我真的很認真的看完上面的失眠原因（認真）
  
  話說台南是個好地方啊！
  
  不僅氣候宜人、環境優美，還有很多撐死人不償命的小吃以及媲美名模的正妹群！
  
  為什麼我這麼推台南？因為我是台南人(爆)
  
  不過雖然我是台南人，但是我還是不知道大學路在哪裡(默)

  2008-02-29 01:48吳小龍：‧‧‧‧‧‧
  難道是姐姐我記錯路-.-?
  該不會沒大學路這種東西吧.....
  
  話說
  認真看完失眠的原因之後
  是否有特別的心得?
  
  科科科科

• 2008-02-28 07:38鵬鶻鷨鳷：
  說真的一餐200多塊的的價錢我實在花不下去= ="
  
  難怪我都錯過了許多美食ZZZ
  
  不過欣賞別人的照片也是不錯~

  2008-02-29 01:57吳小龍：其實我們也不常吃
  只是幾個好友聚在一起
  或是偶爾犒賞一下自己
  
  正好經濟能力還允許
  換做一餐5.600以上的就得好好考慮了QQ

• 2008-02-28 11:08誠實的說謊家：
  台南是個好地方^^~

  2008-02-29 01:59吳小龍：科科科科
  阿謊好像也是台南人轟
  有機會一起出來玩0.0

• 2008-02-28 14:09沐釰：
  應該沒人傻傻的認真看完吧!
  恩...我看完了(喂!)
  這應該放再前面一點的=口=|||
  
  姐姐有去台南喔!
  還要殺去台中喔=口=
  期待照片!

  2008-02-29 02:06吳小龍：阿奇真有耐性
  換做姐姐
  頂多也只是迅速瀏覽......
  
  台中真好逛
  而且很意外居然才花了1百多元
  科科科科

• 2008-02-28 14:53巴幣急速減少的喵夫人：
  我竟然中招了!
  
  廚師似乎滿有型的------!

  2008-02-29 02:09吳小龍：該不會連你也認真看完失眠的原因吧.............
  
  那個廚師還挺上相的
  本人的話OK拉
  看起來不錯誠懇的底迪

• 2008-02-28 16:28L君：
  看來你蠻常下來台南的:3

  2008-02-29 02:13吳小龍：這陣子比較常
  過年留下來的錢還有剩
  就會想花光-..-
  
  而且很多朋友都在台南
  就會順便去找大家
  
  L君要一起嗎
  /組隊 L君
  
  科科科科

• 2008-02-28 20:55奔雷手文泰來：
  好多帥哥美女
  你們吃飯都大陣仗啊XD
  台南的確很多好吃的
  流口水中

  2008-02-29 02:23吳小龍：剛好那天比較多0.0
  
  姐姐我倒是很想吃遍台南小吃
  超想的
  不過基於某些個人屎尿的因素
  這個心願勢必會拖很久-.-

• 2008-02-29 00:11樹：
  　　你的文章真好吃！！！

  2008-02-29 02:26吳小龍：科科科科
  
  那天點的那鍋真的很好吃
  一定要再去!!!

• 2008-02-29 06:05徹底失敗：
  ㄊㄋㄋㄉ，我絕對不會承認我認真看完了。
  ㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎ～

  2008-02-29 12:12吳小龍：難道敗哥都沒發現標題跟前文不太符合嗎
  ㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎ~

• 2008-02-29 09:18修蘿‧黑翼：
  靠...你第一張用手遮臉..
  
  倒數第三張咬湯匙裝靦腆..
  這是什麼心態?
  
  嗯!?
  --
  
  我比較好奇你手上的錶..
  跟那鍋..裡面有啥XD?
  介紹一下吧..看不到

  2008-02-29 12:37吳小龍：姐姐我一直得很內斂靦腆阿(羞
  
  
  錶是之前去香港買的
  香港品牌ICH
  台灣好像有進
  台灣也有一個跟ICH風格很像的品牌REX
  還挺常見的
  
  至於那鍋!!!
  裡面就玉米、魚板一些火鍋料
  火鍋料也都那些...
  實在是不曉得要從哪介紹起QQ
  
  湯真的好喝!!

• 2008-02-29 09:53唐叔叔：
  南瓜牛奶鍋…
  
  偶根本不敢吃…

  2008-02-29 12:39吳小龍：那太可惜了
  姐姐真覺得味道還不錯
  
  不然就試試他們義大利麵
  也不錯
  
  只是說姐姐喜歡熱食
  所以比較推薦可以持續加熱的火鍋-..-

• 2008-02-29 11:08虫禾斗 虫禾斗：
  妳們每次出去玩都一群人
  感情好到令人羨慕啊
  蝌蝌

  2008-02-29 12:45吳小龍：那天人真的還滿多的= =
  
  我覺得認識他們
  感情好不起來才奇怪
  蝌蝌

• 2008-02-29 14:26栢妲妃麗：
  上面失眠的原因我認真看完了
  = =我懷疑我精神有問題
  還常常晚上11點睡...
  半夜1點第一次起床
  半夜3點第二次起床
  凌晨5點第三次起床......

  2008-02-29 18:33吳小龍：科科科科
  一直都這樣嗎?
  如果影響生活很大的話
  像是上班上課容易打瞌睡、注意力難集中之類的
  還是求診好了

• 2008-02-29 15:48一頁書：
  我出去玩都自己一個人很少是一群人出去玩(同學會除外)
  無盡黑暗道.千古一人行

  2008-02-29 18:40吳小龍：科科科科
  我要看
  一般逛街也會自己一個
  如果剛好朋友有空又願意陪的話
  當然找個伴給個建議也好
  順便殺價
  
  至於一群人的狀況
  真的要看是跟誰出去了

• 2008-02-29 17:02麥子：
  生活開銷好大ˊ3ˋ

  2008-02-29 18:45吳小龍：姐姐個人是不常這樣的
  只是這陣子而已
  
  現在錢花光了
  沒得玩了QQ

• 2008-02-29 17:21紙袋君：
  @口@....(口水)

  2008-02-29 18:45吳小龍：科科科科
  真的好吃耶

• 2008-02-29 20:07徹底失敗：
  發現了阿，我只是以為前部分裡面有藏梗。
  ㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎ～

  2008-03-01 00:57吳小龍：姐姐我那麼單純
  怎麼可能會想到要在前文藏梗勒
  ㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎ~

• 2008-03-06 03:01L君：
  夜貓子尼好!
  我前天才心血來潮跑到太妃公寓
  吃你推薦的南瓜牛奶鍋說XD
  
  就如你所說的「湯頭」跟「調味醬」都很棒
  火鍋料算普普通通了:3
  
  前天去也有看到那位外場的正妹服務生XD
  
  (你們是坐在中間那塊沙發區嗎?)

  2008-03-08 03:20吳小龍：0.0
  開心耶
  L君居然去吃了
  
  火鍋料沒辦法
  都那個樣QQ
  
  不過有機會的話
  姐姐我一定要再去吃
  真的很喜歡它湯的味道
  
  正妹服務生本人應該比照片的好看吧ˇˇ
  有另一個服務生比較瘦
  也挺正的
  
  我們是坐在中間沙發沒錯
  旁邊就有一組爵士鼓‧ˇ‧

• 2008-03-09 11:05甲子園monkey：
  都是型男美女..！

  2008-03-09 13:10吳小龍：科科科科
  過講了
  
  甘正咩可以送給你

• 送出