如題
因為昨天太累了
所以用之後的活動時間補假
好久好久沒吃自己手工做的菜了，水煮香腸還不錯，不油膩卻還能保存風味
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下午我到機構時，看不見半個人，原來其他三位好夥伴們，已經被督導派去聽優勢講座了。
真是空虛寂寞覺得冷，平常放著四個包包的團體室，而今只有我一人
該何去何從呢(誤)~~~~
在這兩個小時之間，請教了周哥如何寫監護權案，他給了我一本社工個案手冊，我又重新閱讀了一下
其實我還滿喜歡周哥的，平常問他關於兒少保得事情，他都會很大方地跟我們分享
就算不是自己份內的事情，只要實習生問，他還是會拋下手上的工作來幫我們找資料
督導不在時，就多纏著他好了 嘿嘿~~~~~
能說出點從社工員聽來專業性質的東西，那種感覺真是超屌的，尤其是別人不會只有你會時，哇哈哈~~
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今晚，迪菲斯跟爸爸算是有點小爭執
為的是我當天世運閉幕時，沒有在三點準時連絡他，讓他焦慮的不知道該怎麼辦
可是這也不能怪我。張老師不准打手機，我手機又被他拿走，我只好趕快回家打給他們。
才一回到家，我就接到他們電話，當時雙方口氣不是很好，迪菲斯也有點慍怒
這件事情就到了今天爆發出來
雖然不是大吼大叫，但還是有點大聲地對著爸媽說話
爸爸很生氣，媽媽則是還挺理智的勸
我腦中不斷想著在諮商中學到該怎麼應對的技巧
但是理智當下還是有點失控，心中想著`管他的`之後，迪菲斯回到房間鎖上門
過了不久，母親拿了他買給我的東西進來
我聽到了爸爸進去書房看電視的聲音
基本上，迪菲斯是一個個性很愛面子的人
生氣，說不好聽的話，比叫我低下頭道歉還容易
對我而言，要先跟人說對不起，實在是讓人覺得很害臊且討厭的事情呢
如果是以前，我一定會跟他鬧脾氣
甚至有著奪門而出的想法，而在十四歲時我真作了，他們當時追了出來
後來更是生氣
聖經裡面說到：不可積怨至天明，不可含怒到日落
今天我若壓在心上，晚上必定不好睡，而且有可能會作噩夢
我倒是沒關係，隨便都睡得著
但爸爸隨著年紀增長，失眠越來越嚴重，偏偏又是個很愛胡思亂想的人
如果今天就壓著這麼過去，他一定會失眠，然後拖著睡眠不足的身體上班
他已經快五十歲，不若當年，已經不再是個可以拿命來換錢的年輕人
而是再過個幾年，我就要接下他的接力棒，讓他好好喘息的中年人
迪菲斯後來才知道，大人在打或罵小孩之後，其實心裡也是會很難過，尤其是事過境遷
想到此事的時候，會開始後悔為何當初要這麼衝動
很多事情一時的情緒都是在當下，現在我經常在情緒快失控時問問自己，這件事情若過了一年後，
你還會在意嗎？但是如果真得這麼作了，對自己跟之後有什麼好處呢？
在諮商中，若案主抱怨經常與家人吵架時，諮商師常會問:妳們有沒有沒吵架的時候呢?（以優勢觀點鼓勵案主正向思考）
反之，迪菲斯問問自己，有沒有跟爸爸吵架的時候呢?通常會吵架，都是甚麼情形呢?
通常來說，都是他連絡不到我，或是我打亂他行程，對他態度不佳時
有時候之所以態度不佳，是因為爸爸說話語氣相當急躁直接，有時會讓人非常不爽（牡羊座的脾氣ＸＤ）
但是，我們也知道，有些事情是很難改變得，尤其是在他人身上
既然如此，那麼就只能從我能改變的作
爸爸的脾氣改不掉，但迪菲斯可以改變自己的態度
換個角度想，他之所以那麼在乎，也不外乎是想要我能夠順利地去看閉幕吧，人那麼多，有可能沒趕上，甚至還耽誤了母親友人的行程
而因為重視全家人一起看得這件事情，所以才焦慮
這世上會有幾個人願意花那麼多心思在自己身上?
這麼一想以後，忽然覺得有種勇氣，驅使我去道歉
進去書房時，他背對著，我的眼淚不禁掉了下來
半是因為微妙的羞愧感，半是覺得慚愧
我看他也有點尷尬，一直說著沒有關係，並交代著希望我隨時帶著手機
其實爸爸所要求的也沒有甚麼，只是希望能找的到人
十四歲的我，與二十一歲的我，七年來的經驗換取得是這些轉變
小小的一句話，很高興自己能有這股勇氣，這表示迪菲斯超越了自己的心中障礙，克服了原本沒勇氣說出的話
這比跟人互嗆還勇敢，我覺得
二十分鐘後，我們在書房看他租來的葉問
雖然是第二次看了，還是覺得很好看
希望今天他能睡得好
呱呱
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