3個月!!! 我終於做到了XD(超長篇心得文)

其實想了很久~
有點不想讓自己曝光就是= = 畢竟不是很好看......
不過又不想重蹈覆轍...
所以下定決心發這篇文章~ 好讓自己有個警惕XD

總之上一篇預告文就有人猜對我要說的內容了@@

沒錯.....就是減肥................0.0

話說三年前的我曾經胖到一個不可思議的地步......
想當初去體檢當兵的時候= = 看到這個體重我也是真的嚇到了........
連搭計程車的時候司機都直接跟我說你一定不用當兵.......0.0(結果還真的拿到免疫單= =)
那時候到底是幾公斤呢XD
不多拉......才144公斤而已!!!

說真的我非常的幸運...
從小到大~我的朋友都不會讓我難堪....
從來沒有人說我是胖了也沒人叫我胖子... 而都會說我是壯的.......(因為有練柔道
這讓我這一生都過的蠻平穩的~
不過到是有一個女生有提醒過我....只是我自己都當是屁話0.0
5專時候~ 每年過完暑假~ 他都會跟我說 XXX 你是不是又胖了.......(可我每次都不以為意...0.0
所以就這樣....第1年我只有89公斤......1年1年1年1年..........體檢時才發現胖到了144公斤 = =
廢話不多說....我就直接貼出來給各位看QQ(我不太愛拍照所以只有找到兩張以前的照片.....

總之三年前的我確實還是如此.......就是144XD(也沒有減肥的動機
就在畢業後某一年暑假裡面......
有一個跟我一樣胖到140的好朋友他突然變的超瘦(68 出現在我面前......
我當場嚇到........
事後跟他聊天了一下~ 他跟我說他是做了胃繞道手術 ~ 也跟我介紹了醫院跟醫生XD
最後還丟給我一句話...... XXX你真的該減肥了......
不過開刀費用並不便宜且又有後遺症~
所以就放棄了胃繞道.......

之後我表姊得知我終於要減肥了...0.0
於是帶我到很出名的中醫院~ 開始了接近一年左右的減肥生涯.......
就這樣第一個禮拜我就瘦了5公斤多~ 我發現真的很有效XD 就非常的認真減肥了!!!
日赴一日~ 一年左右的時間我真的從144降到了80公斤~ 我非常的開心XD 想說終於可以把妹了....
結果某一天當我正在泡澡的時候.......我暈倒了.......
醒來的時候發現我是躺在浴缸裡面..........當下我真的嚇到= = 還問我媽有沒有聽到碰~ 他說有..
之後我就怕到不敢泡澡....過了幾個禮拜~
正當我午睡起來去上廁所~突然眼睛一黑醒來之後發現我是趴在馬桶上的= =
我才驚覺.....我的身體好像沒營養過頭了......
備註: 當初吃中醫的時候~醫生跟我說~ 早餐請吃豆漿配茶葉蛋~ 中午吃一個水果~ 晚餐都不要吃~
我真的這樣持續了1年多
所以開始恢復3餐正常吃的生活~
不過可悲的是....
過了一年後= = 我竟然複胖了.................
從80公斤又胖到了113公斤= =
這還不打緊....
讓我動起第2次減肥念頭的其實是我的心臟.....
雖然我沒去醫院檢查(但是我發現我的心臟會突然變快又突然變慢.........
家人跟我說可能是心律不整= = 之後我才又開始了第2次的減肥計畫(希望是最後一次了0.0!!

這次經過表哥的介紹~ 又看到很多成功的人~
且又不需要像中醫那樣什麼都不能的情況下~ 我就答應使用表哥介紹的產品!!

於是在今年2月24日就開始本人的最後一次減肥計畫~
我先附上當天拍的照片......

就這樣~ 早餐吃產品中午正餐晚餐吃產品再配合運動~的情況下過了3個月多~
總算是達到了我自己訂的標準體重.....
且這次還突破了一點點!!
重點是!! 我終於沒有暈倒了= = 老實說我非常感動.....
因為減肥真的很累阿........
不過成效真的是讓我很驚訝就是.......
這3個月~
讓我從113 減到了 79.65公斤......
你真的沒看錯~ 我3個月瘦了34公斤XD
雖然本人不好看不過為了證明我真的瘦了= =
趁今天去陽明山玩的時候拍了張照片~也順便當作心得文的證明XD

真的很開心~ 我以為我永遠看不到80公斤了......

今天在這分享這故事其實是要跟各位朋友說~
減肥不難~ 難的是有沒有心而已.....
其實會復胖不完全是因為暈倒.....
有一半原因是我自己造成的!!
每當我體重增加2或3的時候我都跟自己說~ 不要緊~144到80都能做到了~ 多兩公斤很快就能瘦的!!
就這樣2公斤~2公斤2公斤的胖.....我依然跟自己說沒關係~ 才多了10公斤~ 我很快一定能在瘦回80....
所以就變成了113了= =

在這要再次強調~
不管各位用任何的方法減肥~ 都一定要用心且不要灰心~
只要有心~ 沒有做不到的事情!!
當下的心態真的非常的重要!!!!

今天特殊心得文就在這告一個段落了!!(辛苦各位閱讀這傷神又傷眼的文章^O^

提外話:
算一算+上這次瘦的數字= =
64+34.......
我這一生也頗瘋狂的= = 減了98公斤.........我到底在幹麻阿= =
不過我這次目標是75公斤就是XD 繼續努力中!!
如果有興趣跟我一起減肥又想知道我吃什麼產品的人可以私下跟我連絡~
我一定會幫助各位!!
畢竟我是個過來人^O^

剛剛又看了看照片= = 我的頭還都沒瘦到捏= = 金害XD

最後附上減肥時間每天陪伴我的胸章......

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留言

2010-06-16 22:02Niwon Games 鹽巴：
哇靠
這個不來支持一下真的不行
TORO你真的是太有毅力了
哈哈
話說我也變瘦了
上高中後
我從63變成57...
學校的午餐太難吃了= =
2010-06-17 13:57BHM_Toro_G：你應該是要多吃點了.....0.0
2010-06-16 22:25妖艷☆巫女：
讚喔
俺現在跟你2月的身材差不多(但是臉比較沒那麼圓XDDD)

目前戒菸中
再減肥的話或許俺會死掉吧
2010-06-17 14:05BHM_Toro_G：先戒煙成功在來減肥阿XD
你一定可以的CK大!!!
2010-06-16 22:31Kuma：
摳連好好一個人怎麼會瘦成這樣((搖搖頭
不過持之以恆呢健康咖重要
2010-06-17 14:05BHM_Toro_G：是的!! 我會加油XD
2010-06-16 23:02雨過天晴：
............
2010-06-17 14:04BHM_Toro_G：.............
2010-06-17 00:21音語：
變帥了@@
完全看不出來你減肥前是這樣@0@
2010-06-17 14:04BHM_Toro_G：XD
多謝多謝!!
2010-06-17 00:21蜜蜂PS3ID:BeeTW：
這不來支持一下怎麼行!
恩我也要減肥了肚子的跑出來了= =!!
TORO 你差好多這樣可以虧咩了~~
我們來組虧咩巴友團吧~~!!!!
2010-06-17 14:03BHM_Toro_G：OK拉@@
希望能虧到說XD
2010-06-17 02:24星野妮妮：
TORO大!你..真的讓我感動!真的!!繼續努力!!加油加油!!
2010-06-17 14:00BHM_Toro_G：呵呵XD
收到收到!!!
2010-06-17 06:40哈哈小熊：
哇靠！
好有毅力阿！

我同學也是從百斤豬公變成78斤的科技新貴
...
加油加油
2010-06-17 13:59BHM_Toro_G：你朋友也很厲害呢!!!

謝謝你的加油XD 我會繼續努力^O^
2010-06-17 08:00柔：
真是太有毅力了!
我每次都上嘴上說說，結果還是失敗(跪)

不過瘦下來整個就年輕很多呢!
2010-06-17 13:59BHM_Toro_G：謝謝誇獎拉XD
連跟我一起上班的阿姨也這樣說.....
2010-06-17 08:04紅豬：
水~~~

我也是正常吃會復胖的人... ToT
2010-06-17 13:59BHM_Toro_G：你我都是過來人XD
你的故事也是有激勵到我呢!!!
一起努力維持吧^P^
2010-06-17 10:38Ckrai：
厲害

不過要加油啊
如何維持才是最難的=.=

我現在也在減肥中
2010-06-17 13:58BHM_Toro_G：是阿希望我這次能維持住才好XD

你也要加油哦^^
2010-06-17 14:16☆暗影聖堂武士☆：
我以前是1年減1X公斤
想不到你能1個月減1X公斤
有夠厲害的

我是覺得照正常飲食配合運動就好了.....
不太需要買啥產品來吃
2010-06-17 14:25BHM_Toro_G：對我這種吃正餐都會胖的人....
只能靠產品來幫忙了....XD
不過運動配合正當飲食確實是可以達到最好的效果!!!
2010-06-17 14:18ID : mr030：
真的是太厲害了!!
要繼續維持身材，保持正常的飲食喔
這樣身體才會健康，體太才會好看
2010-06-17 14:24BHM_Toro_G：好的!! 感謝30大的指點XD
2010-06-17 15:12game2002：
這篇文章如果不推一下就太沒人情味了~
先祝你減肥成功+繼續持續維持身才下去
再祝你早日把到正妹!
加油~~
2010-06-17 15:16BHM_Toro_G：感謝拉XD
2010-06-17 15:19undefeated：
加油
2010-06-18 14:59BHM_Toro_G：感恩!!
2010-06-17 15:22undefeated：
紅豬兄是多胖阿?
30算是電玩界的型男
2010-06-17 19:01點子-庫洛米庫洛米：
TORO加油 (搖旗吶喊)
2010-06-18 14:59BHM_Toro_G：哈哈XD 感謝囉!!
2010-06-17 19:04哇酷哇酷小螢火：
XD.....健康的瘦比較好.....有時候瘦太快反而很危險.....尤其是肝.....
多到醫院去檢查一下吧~~~祝你身體健康~~~
2010-06-17 20:29BHM_Toro_G：確實過幾天我會去全身檢查看看!!
多謝大大提醒@@
2010-06-17 19:19BLACK：
哇@@~要繼續保持下去啊XD
減肥真的需要很有毅力呢XD
2010-06-18 14:59BHM_Toro_G：收到!! 感謝拼圖大XD
2010-06-17 19:56貓與氣球：
減肥需要有極大的恆心與毅力
恭喜你嚕(￣﹏￣)
2010-06-18 15:00BHM_Toro_G：維持也是需要極大的毅力阿XD
恭喜我收下囉!!!
2010-06-17 20:53索利德史涅克：
胖的人要瘦來很難... 瘦的人想要增重的也很難..
這些都是需要長久的毅力，先恭喜你減肥成功~ 這樣子也增加了不少自信了!!
2010-06-18 15:01BHM_Toro_G：是阿!! 胖瘦都需要毅力跟目標來支撐XD
2010-06-17 22:20TORA：
喔喔~酷喔
2010-06-18 14:59BHM_Toro_G：讚吼!!
2010-06-18 07:42.52奶茶：
之前紅雷跟柔說過

紅雷是認識朋友不是認識外表
2010-06-18 15:02BHM_Toro_G：當初本來跟你約好見面QQ 不過那時候也剛好復胖期間所以沒去~很抱歉@@

現在沒啥問題了!!
你電話打來我就去囉XD
2010-06-18 12:23きよみなみ：
差太遠了...
恭喜減肥成功
不過最近自己好像開始胖了...
2010-06-18 15:01BHM_Toro_G：謝拉消遙哥QQ
2010-06-18 14:50.52奶茶：
忘了恭喜XD
2010-06-18 15:27水月由奈ʕ•͡ᴥ•ʔ：
恭喜恭喜~~~
2010-06-18 15:46BHM_Toro_G：感謝!!
2010-06-18 17:20爆肝冰果王：
辛苦了！加油啊
2010-06-19 21:14BHM_Toro_G：收到!!
2010-06-18 20:27kanaria：
今天總算能登入了…(非常無言的原因
話說回來，能有毅力堅持下去確實很了不起的事XD
這邊恭喜你減肥成功、還有預祝你之後的維持能夠順利。
2010-06-19 21:15BHM_Toro_G：感謝你特地登入來看我阿@@
感謝你的祝福^O^
2010-06-18 22:38Moment：
恭喜你喔
真的很有毅力^^
不過我還蠻羨慕很容易胖的人耶
2010-06-19 21:14BHM_Toro_G：羨慕容易胖...
我羨慕吃不胖的很久哩= =
2010-06-20 15:06DDTCSR：
一整個完全不一樣了XD
不過胖除了外型問題之外,健康問題才是最根本的,總之是很厲害啦XDD
恩......我也好久沒量體重了,應該在65左右吧@@"

總之住一別再復胖了,持之以恆最重要^^
2010-06-21 21:40BHM_Toro_G：65就免量拉@@
這次的心態是..我還差5公斤@@ 所以希望能讓自己節制0.0
2010-06-20 18:38TORA：
TORO!TORA!我跟你說~

我有一個女生朋友矮矮胖胖的(減肥失敗很多次)

我之前跟跟她說叫他兩個半月瘦八公斤成功的話我給她一千

失敗就給我伍佰.....結果她都不敢答應

然後我就把你這篇給她看

結果她就決定要接受挑戰了.....
2010-06-21 14:50BHM_Toro_G：水拉!!! 有幫助人那麼這篇就很有價值哩^O^
希望他也能堅持下去XD
我先在這祝福他囉!!!

如果需要意見的話也能問我一下!! 畢竟應該沒幾個人會跟我一樣....
運動+喝水(一天起碼要2000CC以上!!+充足的睡眠是不2法門哦!!
2010-06-22 19:11百地三太夫：
之前我剛入伍時.好像瘦了6公斤
本人覺了沒什麼.後來我媽說.你去買6公斤的豬肉.就知道.這是你瘦多少了.(!省悟)

看到你文章.我就聯想到如果把98公斤的豬肉.放在桌子上.(!驚!)
你完成一件.很厲害的事情!(豎起大拇指)
2010-06-23 15:38BHM_Toro_G：不蠻你說XD
我去豬肉店看過!!!!
只能用壯觀來形容...............
2010-07-26 23:42電玩人生：
恭喜Toro大達成目標！
更重要是獲得一個健康的身體！
恭喜恭喜～^^
2010-07-27 12:50妖艷☆巫女：
皮是復原了沒復原了沒(趴搭趴搭趴搭
露點照勒?
2010-07-27 17:37BHM_Toro_G：沒法度了= =
我給他很努力了.....
2010-07-27 23:54雨過天晴：
身為你的同學兼好友不推對不起自己
2010-08-04 17:57BHM_Toro_G：同學@!!!
2010-08-04 17:41Macro_7013：
哇靠.........變好多喔= = 真是嚇死我了!!
2010-11-06 14:22快槍隆：
竟然讓我看到這篇，只能說前後實在差太多了，後者倒是好看許多就是。希望TORO你能持之以恆，雖然我知道不容易。
2011-02-25 06:48BHM_Toro_G：過了一年有保持住就是了QQ 謝謝你拉
2010-11-13 17:28Miss Blue：
天啊好勁爆的文章勇氣很大.....
真的不容易....
我減肥很簡單就是一天不超過1000卡的熱量多動多走
2011-02-25 06:48BHM_Toro_G：這也是一招XD
2010-11-28 10:16HolenKing：
呵~ 呵~
你駕照上的照片讓我想到肥胖的德瑞克
臉一定很好捏吧 XD

以上我沒惡意
不過也恭喜你瘦身成功
人看起來精神好多了
看起來也比較帥
目前這樣看起來就好了
再瘦就不好看了
2010-11-28 18:06BHM_Toro_G：哈哈我朋友也說過同樣的話XD
2011-02-11 23:42科技新跪(PSN)KOSE8888：
在巴哈認識你也算滿久了.不給你推一下.真的太對不起你了!
看了你的文章.真的是跟著你一起感動ㄚ~~~~~~~~
2011-02-25 06:47BHM_Toro_G：感謝拉~
2011-02-23 23:24Bearz.：
.你有夠有心的

像我是學生.假日都要上課

想減肥也不行.
2011-02-25 06:47BHM_Toro_G：這就不對囉~ 我普通日子在上班假日也再上課.....所以我都可以~你也一定行的!! 要對自己有信心阿^O^

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