男女理想身高體重對照表

男女理想身高體重對照表

標準身材計算

根據美學家們所擬出的'Beauty Proportion"(美的標準比例 )之計算方式，理想的女性均衡的身材

比例如下：

體重 : 身高－100 x 0.9

上圍 : 身高 x 0.515

腰圍 : 身高 x 0.37

腹圍 : 身高 x 0.457

臀圍 : 身高 x 0.542

腿圍 : 身高 x 0.26 + 7.8　　( 單位以 cm 計算 )
　　

理想身高體重對照表

男性

高度(cm)　　小型骨骼 (kg)　　中型骨骼 (kg)　　大型骨骼 (kg)

162.5　　　　49-54　　　　　53-58　　　　　56-63
165.0　　　　51-55　　　　　54-59　　　　　58-65
167.5　　　　52-58　　　　　58-61　　　　　60-67
170.0　　　　55-60　　　　　58-64　　　　　62-69
172.5　　　　57-62　　　　　60-65　　　　　64-70
175.0　　　　59-64　　　　　62-67　　　　　66-73
177.5　　　　60-65　　　　　64-69　　　　　68-74
180.0　　　　63-68　　　　　65-57　　　　　70-75
182.5　　　　61-66　　　　　67-73　　　　　72-77

*小型骨骼 : 手腕週圍少於16 cm

中型骨骼 : 手腕週圍介乎16 -18 cm

大型骨骼 : 手腕週圍大於18 cm

女性

高度(cm)　　小型骨骼 (kg)　　中型骨骼 (kg)　　大型骨骼 (kg)

150.0　　　　39-44　　　　　40-45　　　　　44-48
152.5　　　　40-54　　　　　42-46　　　　　49-50
155.0　　　　41-49　　　　　44-48　　　　　47-52
157.5　　　　43-47　　　　　49-50　　　　　49-54
160.0　　　　45-49　　　　　47-52　　　　　51-55
162.5　　　　46-51　　　　　49-54　　　　　53-57
165.0　　　　48-53　　　　　51-55　　　　　54-59
167.5　　　　50-53　　　　　53-57　　　　　56-61
170.0　　　　52-56　　　　　54-59　　　　　58-63
172.5　　　　54-58　　　　　56-61　　　　　60-61
175.0　　　　55-60　　　　　58-63　　　　　62-66
177.5　　　　57-67　　　　　60-61　　　　　64-68
180.0　　　　59-64　　　　　62-66　　　　　65-70

*小型骨骼 : 手腕週圍少於13 cm

中型骨骼 : 手腕週圍介乎13 -15 cm

大型骨骼 : 手腕週圍大於15 cm
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這篇標準身材的算法，
除了分享之外，也順便提醒自已，
目前是48kg，屬於中型骨骼，
理想體重是介於44-48kg之間，
在這個容易變胖的冬天，
自己的體重可千萬別失控啊囧

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日誌2007-12-17 09:48
男女理想身高體重對照表

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