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日誌2010-04-17 23:03

話說~我的kg

作者:阿薩謝爾

話說~我的kg
 
76
 
我引以為傲的70-72kg消失了....
 
 
不知不覺中,我已經76kg了....
 
 
= = 這禮拜好痛苦,都已經吃的很清淡了...
 
 
飲食正常,肉也吃很少.
 
 
老媽說"這麼都沒什麼吃到= =我已經煮很少了"
 
 
以我長久以來的經驗,我發現!!!
 
 
因為我沒在運動.... 所以變胖拉!!!
 
運動真的是要一輩子,都去喜歡和習慣的一件事
 
情...
 
 
大家要多做運動阿~各方面~
 
 
健康動一動~打~卡~那~~

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