日誌2010-03-02 18:18

MC第一天

今天MC來的第一天，狀況還是跟往常一樣慘烈
從第一堂課就開始覺得腹部很糟糕
去了廁所發現那個來了，趕快用衛生棉墊墊

結果第二堂課腹部就開始劇烈疼痛，快死了、快死了
結果包包裡什麼都有，就是忘記帶了止痛藥
我的天吶..........

好，沒關系！我忍！！！

結果第三堂課剛開始就整個趴在桌子上一副要死要活的樣子
被同學狂勸才勸回去，靠著意志力從教室走回房間

一進房間就好像解放似的直接痛暈在門口前
過沒幾分鐘意識比較清醒後，勉強的爬了起來，吃了止痛藥，爬了上床
找了最舒適的樣子，邊痛邊睡著去了-.-..........

現在一想到一個月都要痛這麼一次
不如直接死了算了-.-
哪天我因為月經要自殺，請不要阻止我-.-......

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收到朋朋們寄來的東西，開箱一下

廢文，近來(重)看了幾部(兒童)電影

有時候就覺得挺可惜的

留言

• 2010-03-02 18:37蒼焰瀧：
  那個@_@喝溫水(能熱一點更好)
  +黑糖水更好@@!(雖然我不常有經痛問題，不過會的時候都這樣喝會比較好一點)
  
  然後，可能最近這幾個月的習慣
  我沒喝過冰的飲料跟開水
  只喝溫熱開水
  所以這幾次完全不會痛XD

  2010-03-02 19:30阿湘：嗯嗯感謝建議
  下次我回家我就買一罐黑糖粉來泡吧
  
  希望會有效
  雖然大家都叫我吃巧克力
  但是我覺得那種都是騙自己用的= =
  至少我自己吃了都沒效囧

• 2010-03-02 18:54王情：
  ( ′▽`)

  2010-03-02 19:31阿湘：(　ﾟДﾟ)

• 2010-03-02 19:14特吉拉日出：
  這…那天就在保健室躺一整天吧…
  或是直接請假算了- -|||

  2010-03-02 19:33阿湘：其實還滿難受的>~<
  
  今天在床上翻來覆去，痛到要我老命
  減值是活生生的地獄啊！！

• 2010-03-02 19:24G.J.：
  建議可以去泡熱水澡~~
  很有效~~~~
  
  過來人的經驗（雖然咱是男的?

  2010-03-02 19:34阿湘：嗯嗯QQ
  
  可惜宿舍沒有浴缸
  我試試用熱水沖腹部看看好了
  
  感謝建議!

• 2010-03-02 19:36蒼焰瀧：
  最好的保養就真的是少喝冰少吃冰
  (我年紀大了，不能在這樣亂搞了ˇˇ)
  
  如果真的要吃冰的話，
  來完那一個禮拜可以吃，後面還是盡量不要= =+
  不然就是偶爾吃就好
  
  我以前也不信邪ˇˇ+以前都啃冰塊那些，來也不會痛
  近幾年真的有差ˇˇ
  我不喜歡那種會痛的感覺
  
  又剛好冬天，就很常喝溫熱水~
  發現真的比較不會痛XDD
  
  巧克力那個
  你可以買10塊錢一塊一塊的那種
  好像叫大波露吧?我覺得這種比較好吃
  不過重點不是拿來吃
  然後用大概500CC熱水
  折個三塊吧(依照自己口味，我最近不喜歡太甜)
  丟進去
  攪拌
  變成熱可可ˇ
  好喝ˇˇ+
  然後也不錯~+

  2010-03-03 07:36阿湘：恩恩，我現在都很少在吃冰品類的東西了
  已經怕痛了....，開始買飲料什麼的都叫他弄溫熱
  
  原來巧克力還有這種吃法＠.＠
  我現在才知道呢
  大波露從小就很愛吃XD
  但是從來沒想過要把他泡水成熱可可
  
  謝謝蒼焰瀧的提醒～！
  我這就來去試試看！

• 2010-03-03 01:54超高校級的火鍋：
  從以前就覺得女生滿偉大的阿，每個月都要痛苦一陣子
  如果有能分擔痛苦的能力就好了阿，我會這麼想
  
  還有，關於吃巧克力的說法↓↓
  
  根據研究顯示，高熱量的甜食確實能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。並且研究指出，巧克力內含有可提高腦內血清素（Serotonin）的濃度，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天，所出現的情緒不穩、焦慮鬱悶的經前症候群（PMS），因此會有月經期間可以多吃些巧克力的說法。
  
  湘大加油，撐過去阿＠ˇ＠╭

  2010-03-03 07:38阿湘：大概也只有我這日夜顛倒的女生才會痛成這樣吧囧TZ
  
  快來快來，這種感覺就像是有人用力踢你腹部一腳
  超爽快A＿A
  
  原來巧克力是舒緩情緒啊XD
  我一直把巧克力當止痛XDDDDDDDD
  才覺得奇怪怎麼吃了還是一樣痛
  
  謝謝你拉火鍋

• 2010-03-03 08:26超高校級的火鍋：
  會爽快阿...那妳慢慢享受
  我就，不打擾妳了嘿xDDD
• 2010-03-03 23:42黑橙：
  我教練在比賽的時候 碰到隊上有女生那個來
  
  都是用熱毛巾 溫在肚子上 然後去買那種10塊錢的巧克力 給他吃
  
  然後叫他躺平
  
  過沒多久 我那個學妹又生龍活虎了XD
  
  他因該是練體育的關係才比較快
  
  阿湘 這個方法讓你參考一下XD"

  2010-03-04 12:06阿湘：嗯嗯 感謝你的幫忙QQ
  我會試試看的~!
  
  大感恩拉><

• 2010-03-04 01:31夏：
  【分享】減輕妳經痛的負擔
  
  這一篇的方式 或許可以參考看看

  2010-03-04 12:07阿湘：感謝!!!!
  
  等我MC結束後
  我會來煮煮看!!
  大感恩QQ

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