日誌2011-09-25 21:55

「閒聊」一些生活健康習慣就足以致命。

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留言

• 2011-09-25 22:05哈帝斯330：
  真的,身體才是無價的,要不然你有大把大把的錢,身體不好,也沒命能享受

  2011-09-27 00:02任孤行：沒錢沒命花

• 2011-09-25 22:09祭JAPAN：
  睡眠時間錯亂的副作用咱也能深刻體會(賴床體質~~)[e9]
  所以很少熬夜超過12點，不然起碼也會睡超過8hr

  2011-09-27 00:01任孤行：至少有睡飽了

• 2011-09-25 22:13刀聖李：
  身體是無價的

  2011-09-27 00:02任孤行：+1

• 2011-09-25 22:21烏鴉女僕@観測者花組：
  保重

  2011-09-27 00:02任孤行：摸摸

• 2011-09-25 22:22月巴豆頁 楊伐善：
  不太生病 不過我怕死

  2011-09-27 00:01任孤行：生病到生不如死
  自然比死還痛苦

• 2011-09-25 22:40愛情三合一：
  這就是所謂的
  "一成不變"嗎?
  
  總之
  在固定的時間做固定的事
  就是最基本的養身!?

  2011-09-27 00:01任孤行：破壞規律 毛病自然上身

• 2011-09-25 22:46羅馬：
  身體健康要做到確實很難
  先不說吃什麼食物，光夏天喝冰的對身體就不好了.
  但是要不喝冰的難阿...

  2011-09-27 00:00任孤行：可以喝冰的
  但先含在口中升溫一下 再吞
  對身體比較好

• 2011-09-25 22:47台灣應材(Applied)：
  孤你還是注重身體健康吧
  不然到時可就看不見你發的文了

  2011-09-27 00:00任孤行：我很健康啊

• 2011-09-25 22:57阿 狼 |>：
  最近加油站工作讓我作息很不正常

  2011-09-26 23:59任孤行：加油站很傷身的

• 2011-09-25 23:17氣泡小嵐：
  流多少便吃多少

  2011-09-26 23:59任孤行：流屎

• 2011-09-25 23:45絕倫逸群：
  保重豪ㄇ

  2011-09-26 23:59任孤行：你也是

• 2011-09-26 00:23樹：
  我前陣子突然蕁麻疹發作個人猜想也或許式因為免疫系統的問題,畢竟我活了這幾十年從未有此徵狀~剛開始還以為被跳蚤圍攻~延誤就醫時間,後來仔細想想~怎可能隨時隨地都有跳蚤咬我,還全身咬?看過皮膚科醫師後才知道病因....
  那一個月的時間整個人不僅僅癢到無法成眠外,也有貧血腳軟頭暈的不適感,加上工作又逢旺季,衡量之下才辭掉版主工作...
  　　是說,我該去就寢了...感謝分享呀!!!

  2011-09-26 23:59任孤行：一切一切的毛病
  都是來自免疫系統不強

• 2011-09-26 00:33三分鐘熱度：
  孤說的是

  2011-09-26 23:59任孤行：你好

• 2011-09-26 00:55路西法：
  糟糕,看來我不健康了=w=

  2011-09-26 23:59任孤行：好的

• 2011-09-26 01:04阿燋：
  大推!
  身體健康是自己的!
  自己要好好照顧才行~~~~

  2011-09-26 23:58任孤行：醫生也只能醫你

• 2011-09-26 01:51蜂蜜爆米花＊°：
  熬夜是我的死穴
  從高中開始到現在我幾乎每天都很晚才睡
  真的很糟糕 想改又沒行動~

  2011-09-26 23:58任孤行：那就是不夠累啦

• 2011-09-26 06:50哈哈小熊：
  胃就是 50歲前我善待你，50歲以後 它照料我...

  2011-09-26 23:58任孤行：幸好我對胃還不錯

• 2011-09-26 07:31風靈草：
  身體真的要好好愛護，
  才能做想做的事情。

  2011-09-26 23:58任孤行：不好 什麼也別想做

• 2011-09-26 07:39神無月 若葉：
  我好像都沒做到[e20]

  2011-09-26 23:57任孤行：那 沒事

• 2011-09-26 07:49kiki：
  早睡早起時候精神特別好.
  也不會像熬夜後起床特累

  2011-09-26 23:57任孤行：還有運動完也是

• 2011-09-26 09:07無趣的男人：
  實用

  2011-09-26 23:56任孤行：謝謝

• 2011-09-26 09:27WaiTFF- (禁止課金Ver.)：
  感冒藥(退燒藥)吃後在至少3小時內
  不要碰咖啡
  不然你會睡不著XD...

  2011-09-26 23:56任孤行：生病不適合喝咖啡

• 2011-09-26 10:09異氟爾酮：
  關於節食減肥這種想法---這點倒是真的，我之前就是節食減肥，還搭配將近一小時的慢跑，沒瘦多少，就算有也很快就回復。
  現在就是正常吃三餐，只有晚餐改吃燕麥片，宵夜跟含糖飲料完全沒有，多喝水。其實沒什麼在運動了，只有做按摩，卻瘦了5公斤，之前真是活受罪啊!!!囧
  

  2011-09-26 23:55任孤行：正常吃 反而會瘦

• 2011-09-26 11:15紝理：
  正確！尤其是現在大多人飲食不正常的時代！((羊終於有時間可以看你文了
• 2011-09-26 12:37真空虛幻：
  健康真的不能馬虎
  不然什麼也不用談了
• 2011-09-26 14:19Mɢ「咚咚島真好玩」：
  看來我該注意一下生活習慣了..
• 2011-09-26 15:11我不許你這麼調皮：
  真的要多注意啊
  我有時候也都很晚睡= =
• 2011-09-26 15:58左投御宅魂：
  我只要晚上不睡覺
  隔天幾乎是恍惚狀態= =
  
• 2011-09-26 16:17想い出して、あの頃...：
  我作息沒正常過...
  因為要輪班＝　＝
• 2011-09-26 17:52大風吹：
  我都不熬夜的說
  因為我只要超過10點左右眼皮會自動沉重開始想睡說
  (大概是從以前就習慣快10點睡了...0.0
• 2011-09-26 17:58亦真非真：
  最近放假時太鬆懈了。
• 2011-09-26 18:06資料讀取中...：
  蟋蟀
• 2011-09-26 18:07月君：
  知曉了，我今天在五點前不曾進食，混混沌沌地。

  2011-09-26 23:55任孤行：傷胃

• 2011-09-26 19:04丁丁說你好：
  健康是快樂的基本
  
  等到失去才明白它的可貴

  2011-09-26 23:55任孤行：最貴的東西

• 2011-09-26 20:47閒晃Chill：
  長期以來我睡很少，但都有持續在運動(社團系隊等)，但我知道我的身體沒有足夠的放鬆休息...

  2011-09-26 23:55任孤行：越來越沉重 表示休息不夠

• 2011-09-26 20:57Jessica的老公：
  睡眠充足最重要～～

  2011-09-27 00:02任孤行：真的

• 2011-09-26 21:21羽糖ㄦ：
  好中肯喔[e29]
  
  健康要好要從年輕做起[e19]
  
  不然年紀越來越大就知道[e19]
  
  像我已經就[e13]

  2011-09-27 00:02任孤行：養生吧你!

• 2011-09-26 23:06夏美：
  酒少喝一些

  2011-09-27 00:02任孤行：OK

• 2011-09-28 00:03MAX：
  小命就一條而已
  好好保重= =
  

  2011-09-28 23:03任孤行：多謝關心

• 2011-09-28 21:15星空孤影：
  好好保重，健康最重要

  2011-09-28 23:03任孤行：好的 摸摸

• 2011-09-29 03:17對二次元的愛超越女友：
  我還會抽菸......
• 2011-09-29 04:49alan：
  這個月來減肥節食後的隔天，隔週暴食，唉真的果然如此，還是要吃飽，然後從食材上下手
• 2011-09-29 04:53alan：
  暴食後的感覺潮差的，現在回想起來其實飢餓並沒有很難受，我深深知道自己有多麼想減肥，卻還是莫名其妙地易暴食， 減肥減到快成神經病了也不為過。 以後還是增加運動量，讓自己吃低熱量的吃到飽吧

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