日誌2008-10-19 18:36

大能貓的女僕廚房第4弹!(燉雜菜)

好久沒更新女僕廚房啦

因為該死的期末考要來太忙啦

上禮拜又因為360事件導致心情低落不想更新囧

好啦以上是廢話

好啦為什麼會做這道菜勒

因為家中總是有多出來的"蔬菜"

不過要是你喜歡的菜喔

不要加了奇怪的菜跑來跟我說味道很奇怪Orz

有錢人可以加一些無殼海鮮像剝好的蝦子,魷魚圈,蟹肉...等

由於最近比較窮我就不加了....Orz

以下是我的材料

應該大多數的人都能接受吧= =+

材料:高麗菜半顆,花椰菜半顆,紅蘿菠1-2根,碎磨菇適量,蛋,低脂奶油,酸奶油,蒜蓉醬
p.s花椰菜要撥的很小喔

一開始先炒蒜蓉醬(蒜頭也可以),這裡用了約兩勺

把高麗菜切片丟下去翻炒

炒一下後加一小碗水

然後蓋蓋子悶約10分鐘

這時候看你要去拉個屎還是去場外打嘴砲隨便你XD

10分鐘後把剩下的菜全丟下去(花椰菜,紅蘿菠,碎磨菇),由於菜變多了我們再加一碗水

翻炒後加一些奶油(適量或者看你口味,我個人喜歡多加點)

然後加一點點酸奶油讓他不要太膩(2-3匙)

然後蓋上蓋子繼續去打嘴砲(悶到爛,約25-30分鐘)

30分鐘後....

.

.

.

.

很鮮豔吧,這時要加鹽翻炒一下喔

接下來是重頭戲!!

把蛋打在菜上,我技術不錯吧嘿嘿,然後蓋上蓋子繼續悶悶到蛋熟(約5分鐘)

這樣就完成啦!蛋會幫你把量分好,一顆就是一人份左右= =+

減肥中的人和愛美的女生晚上吃ㄧ人份健康又不會胖喔!!


好啦這就是這一期的大能貓女僕廚房
有興趣的快去試試看吧!!
接下來我要準備考試啦....Orz
暫時不更新囉
祝我好運吧~~

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遠足歸來匯報！

留言

• 2008-10-19 18:40強尼大嬸：
  調配炸藥(!?)
  
  考試加油@@/

  2008-10-19 19:26大能貓：謝謝!
  希望今年能夠順利...

• 2008-10-19 18:46無双護衛兵：
  我看到白色的材料比較多= =~
  
  祝
  
  武運昌隆

  2008-10-19 19:29大能貓：你也可以自行加別的顏色的
  我最近比較窮...

• 2008-10-19 19:04徵女友-無經驗可：
  這套食材泛用性真是廣
  +咖哩塊=咖哩
  +番茄/番茄醬=羅宋湯
  +肉/馬鈴薯=馬鈴薯燉肉
  ...

  2008-10-19 19:30大能貓：沒錯沒錯
  我平時就是這麼混日子的哈哈哈

• 2008-10-19 19:11等待月光的帕帕姆：
  突然發覺會煮飯的女人好吸引人！

  2008-10-19 19:31大能貓：這個...不是常識嗎..?
  哈哈哈~~

• 2008-10-19 19:28酒藏：
  考試加油呀XD

  2008-10-19 19:31大能貓：恩!
  謝謝!

• 2008-10-19 19:34豬夫珊迪：
  好棒喔
  
  考試加油 ㄎㄎ

  2008-10-19 21:02大能貓：會的哦!
  明天又要埋頭苦幹啦!

• 2008-10-19 19:35☆SteveNash★：
  哈哈～我考完了～

  2008-10-19 21:03大能貓：哎哎
  刺激我...

• 2008-10-19 19:52奔雷手文泰來：
  這道料理花費的金額不多
  又可以吃的健康營養
  真的是不錯的選擇
  高麗菜可以多吃對身體很好
  日本還有高麗菜減肥法呢

  2008-10-19 21:04大能貓：沒錯沒錯
  高麗菜燉爛真是超讚！
  裏面還可以偷偷加點平時不吃的菜
  反正爛了也吃不出來

• 2008-10-19 19:59歐噴：
  簡單明瞭的作法
  
  筆記中

  2008-10-19 21:07大能貓：真的是簡單又好吃哦！
  趕快試試吧！

• 2008-10-19 20:21邦卡：
  這單元真是不錯~
  期待第5彈XDDDDD
  
  考試加油,
  話說大能貓是讀甚麼系的?
  
  書一堆要讀好煩啊@@~
  只想痛快的玩樂...

  2008-10-19 21:09大能貓：第5彈大概要過段時間等我考完咯！
  
  我是讀工程的
  化學工程
  真的是好忙好煩啊！！！！！
  
  期待放假4個月可以盡情的玩啊！

• 2008-10-19 20:23皇羅：
  蛋看起來好好吃(口水)
  考試加油^^

  2008-10-19 21:10大能貓：加蛋營養又好吃
  重要的是會把下面的菜自動分好份喔！

• 2008-10-19 20:52阿忠：
  考試加油~

  2008-10-19 21:11大能貓：謝謝鼓勵！
  我會加油的！

• 2008-10-19 20:59獬豸：
  終於~更新了....
  
  原來小師父要閉關
  所以先把這道菜交給偶們阿
  閉關順利阿
  
  等你ㄉ好消息囉

  2008-10-19 21:11大能貓：那為了表示支持
  在我閉關期間你可以餐餐吃燉菜
  顆顆

• 2008-10-19 21:23魔王子：
  哪裡窮，明明就吃的很好...(口水)
  
  話說你的蛋打的很漂亮，
  
  莊家的點數五點是嗎？

  2008-10-19 22:49大能貓：我覺得打蛋這種事是沒有技術的
  之前還有朋友跟我炫耀說他蛋打的都不會破= =
  
  看不懂下面那一句@@

• 2008-10-19 21:30阿忠：
  考完就放寒假= =?

  2008-10-19 22:50大能貓：放暑假
  這次要放4個多月

• 2008-10-19 22:55獬豸：
  那下次是不是要放5個多月阿@@"....

  2008-10-19 23:04大能貓：不太可能

• 2008-10-19 23:05姽嫿”＊ (偽)：
  那一盒碎蘑菇我以為是一整盒的魷魚= =
  
  每次我六日打工的時候
  也是拿店裡的海鮮類猛煮
  剝殼的蝦子...花枝圈...鱈魚...
  另外還有豬肉片.牛肉片.高麗菜絲
  能煮的我都煮來吃
  反正...免費的A_________A
  
  中餐.晚餐吃到飽...XD
  
  最後一定要說一句...考試加油:")
  
  ps.
  放假那4個月...
  會每天都有女僕廚房可以欣賞嗎A__________A

  2008-10-20 20:19大能貓：那段時間應該有新的cosplay
  女僕廚房的更新速度也會變快吧！
  
  你真幸福有這麼多吃的
  我最近窮困連吃的都買不起了= =

• 2008-10-19 23:27侍語花葬：
  一開始看起來還不錯呢^^
  我平常就蠻喜歡吃蔬菜的
  不過看到打了5顆蛋的圖 有點嚇到= =
  想說....不會吧 妳一個人吃五顆蛋@@
  之後看了你的說明文 原來是5人份 一人一顆^^
  
  考試加油 祝妳能考到理想的成績^^

  2008-10-20 20:24大能貓：謝謝！
  
  這樣分份量剛好喔！
  我一天最多吃2顆蛋...

• 2008-10-20 00:15不營養大雞排-Snow：
  好像很好吃~呵呵
  
  考試加油呀!!

  2008-10-20 20:24大能貓：味道很棒哦！
  我會努力的！

• 2008-10-20 00:41：
  看了口水直流.....
  
  考試加油啊~~

  2008-10-20 20:25大能貓：謝謝！
  準備好材料趕快去做吧！

• 2008-10-20 02:41小紅馬溜溜車：
  奶油+酸奶油
  
  吃了的感覺是酸酸甜甜的嗎？
  
  蛋用那樣煮好吃耶...

  2008-10-20 20:26大能貓：完全不會酸喔！
  
  不加酸奶油的話會比較膩
  加了之後雖然吃不出來但不容易被奶油膩到

• 2008-10-20 03:42＊警 察＊：
  請收看：美鳳有約。ＸＤＤ

  2008-10-20 20:27大能貓：什..什麼？

• 2008-10-20 05:58葵：
  哪天回台灣我要去找你XD

  2008-10-20 20:30大能貓：嗯！
  回去的話我一定會告訴你的！

• 2008-10-20 09:15我才沒有：
  奶油燉女僕蔬菜
  
  有色隱形眼鏡?
  
  考試加油啊...

  2008-10-20 20:31大能貓：是灰色的喔！
  我平時戴的機會太少
  所以就用上啦！

• 2008-10-20 11:02門清：
  考試完妳的360也快修好了吧！
  考試加油
  妳的360也會加油^^

  2008-10-20 20:32大能貓：這裡效率很低
  我猜下星期才能送到= =
  剛好集中精力考試！

• 2008-10-20 20:06阿忠：
  四個多月......

  2008-10-20 20:32大能貓：嗯...很羨慕嗎？

• 2008-10-20 20:36☠壞孩子達人☠：
  會煮飯的女人好吸引人+1
  
  你廚房該打掃了.....

  2008-10-20 20:40大能貓：昨天我差點煤氣中毒死了...
  
  廚房一直在煮東西打掃完2.3天就髒回去了
  唉...

• 2008-10-20 20:44獬豸：
  我已經一年多不知道什ㄇ是放假了
  那種感覺 離我好遙遠阿.....(泣)

  2008-10-20 21:18大能貓：我好想放假啊我討厭考試...

• 2008-10-20 23:20徵女友-無經驗可：
  我已經不知道什麼叫考試了...
  同樣的我也沒有放假了...
  化工...那你應該是系花了

  2008-10-21 09:55大能貓：聽說大3有一個學姊很正有一個朋友還為了他墮落
  只是我沒看過啦
  
  放假和有工作
  各有利弊吧

• 2008-10-21 08:07周無羨：
  考試加油 神鬼寓言二買了吧!!考完來組隊 GOGO
  廚房好像看起來很好吃@@

  2008-10-21 09:56大能貓：還沒買Orz
  最近太忙加上遊戲店實在太遠所以還沒入手
  不過考完一定入手啦!
  到時候一起連線!!

• 2008-10-21 15:06阿忠：
  我已經好久沒放過那麼長的假了...
  
  考慮回台灣?

  2008-10-21 22:45大能貓：回上海= =+

• 2008-10-21 22:01朱白凡：
  我看到了........
  
  彩色的........(噴

  2008-10-21 22:46大能貓：一切都是幻覺!

• 2008-10-21 22:18綜合水果汁武士：
  看來還蠻方便的 XD

  2008-10-21 22:47大能貓：如果不嫌燉的時候無聊真的可以試試看喔!!

• 2008-10-22 14:01十九六：
  我如果發廚房文的話我也要穿女僕裝...
  
  我老婆看了這道已經在磨菜刀逼我晚上要做給她吃了= =

  2008-10-22 21:52大能貓：穿了後記得po上來騙巴幣= =+
  
  很簡單的快做給她吃^^

• 2008-10-22 15:41里崎：
  考試加油吧!
  有機會也來試試看......

  2008-10-22 21:59大能貓：謝謝啦
  有空一定要試試~

• 2008-10-22 21:12咩嚕,鮑魚：
  真希望快點學會做菜~

  2008-10-22 22:00大能貓：我教的菜都很簡單喔
  一定一下子就ok的!

• 2008-10-23 01:56醒落大魔王：
  お前はの料理美味しさ...
  しかし虫歯痛い>_<食べない(^.^)ご(-.-)め(__)ん(-。-)ね(^.^)
  甘い物とおやつ食べ過ぎ痛い>_<

  2008-10-23 08:32大能貓：我從剛剛就在思考要怎麼回你....
  我看不懂啦@@"

• 2008-10-23 08:41姽嫿”＊ (偽)：
  我還在想看到什麼彩色的...
  
  就又上去仔細端看了一下...(噴

  2008-10-23 19:49大能貓：挖哩勒....

• 2008-10-23 10:45醒落大魔王：
  第一行是：你的料理看起好好吃偶！！
  第二行是：可是我蛀牙不能吃、、、
  第三行是：零食點心和甜食吃太多了好痛、、
  我以為你看的懂日本語、、、
  後面那些顏文字符號我只有在日文輸入法時才會用
  我當初就是不想學英文打羅馬拼音才學日文
  結果現在日文輸入主流還是要用羅馬拼音、、、

  2008-10-23 19:51大能貓：你打英文我就看的懂= =+
  話說我大概下學期開學後會去學日文吧
  這樣打電動方便多啦!!

• 2008-10-23 20:15阿忠：
  原來如此

  2008-10-24 15:16大能貓：顆顆

• 2008-10-23 22:41醒落大魔王：
  英文？？拜託饒了我把
  我日文程度很爛
  大概比幼稚園還差
  英文程度則是不到日文的20分之1
  光玩日本網路遊戲和日本人對話
  就一直被罵變態下流了
  用英文還遇到老美的gay
  像我要e-mail、、、、

  2008-10-24 15:18大能貓：你的對話內容都是些什麼東西啊= ="
  我到現在連50音都不會........

• 2008-10-24 11:12☠壞孩子達人☠：
  突然小小發現.....
  
  你是不是有變胖一點....
  
  快更新~快更新~快更新~快更新~(敲碗

  2008-10-24 15:20大能貓：沒有吧!?
  大概是最近沒有運動不怎麼結實...
  更新要下個月6號啦現在在期末考= ="

• 2008-10-24 18:12電玩假面：
  我覺得人比料理可口XDDDDDD
  可是我已經不能再吃這種會胖的料理了= =""

  2008-10-24 21:57大能貓：不會胖啦
  一頓都吃這個會瘦啦!!!!!!!

• 2008-10-24 22:40小熊娃娃：
  祝你好運呀！！
  我想燉雞肉>///<

  2008-10-25 20:57大能貓：我只燉過雞湯~~
  考完試教大家滷雞翅好了XD

• 2008-10-24 23:05電玩假面：
  大喵大喵
  我幫你做好了
  請點收
  大喵金幣

  2008-10-25 20:57大能貓：感謝啦
  我有丟你紅心喔= =+

• 2008-10-25 03:23謝謝再連絡：
  這道菜真不錯
  可以增進男女之間的感情(謎~)一人2份
  改天可以試試(咦...衣服不算>///<)

  2008-10-25 20:59大能貓：一人兩份會膽固醇過高= ="
  衣服絕對可以增加感情的啦!!!

• 2008-10-26 02:57高富帥宅：
  挖
  可愛的女僕裝+正妹料理(流口水ing)
  幫我外送一份燉雜菜 外加穿女僕的正妹一份

  2008-10-26 07:37大能貓：你太久沒來啦跑哪去了@@"
  還在想說怎麼沒看到你!!!

• 2008-10-26 17:17♂藍色基因♀：
  這麼早就要期末考了呀? 我才剛要期中考的說xd
  放假4個月= = 我暑假也才3個月...
  女僕廚房真棒 教大家怎麼做料理
  看起來好美味呀 尤其我最愛的蛋好多>O<
  貓貓考試加油唷~~~~

  2008-10-27 08:43大能貓：你常常來怎麼這篇這麼久才回啊？
  我真是嫌假期放太久了
  每次開學之後總是要1年才能調整好狀態= =
  話說我數學大概掛了...

• 2008-10-27 03:03KEN：
  囧.....好友被刪了@@"

  2008-10-27 08:44大能貓：死巴哈不知道在搞些什麼= =

• 2008-10-27 17:37♂藍色基因♀：
  因為人家是潛水員嘛0.0
  好 以後貓貓的文我每篇都回
  嫌假期放太久=口=
  我都嫌放不夠說 我跟你換好了..
  數學就是多做題目嘍~
  我喜歡邏輯性的科目 討厭語文..

  2008-10-28 18:33大能貓：因為考卷比考古題難.....
  加上我之前沒怎麼練習囧
  放加放太久也是會無聊的!

• 2008-10-27 19:11暗黑月光仙子：
  好想吃喔Q口Q
  
  兔已經好久沒有好好吃一餐了....唉....
  
  
  酸奶油台灣買的到嗎?好像好好吃0.0

  2008-10-28 18:36大能貓：酸奶油吃起來像不是很酸的優格你就用那代替吧XD
  
  我最近考試有好久沒好好吃一餐了哀哀

• 2008-10-28 22:58　失序：
  漂亮的玉手～

  2008-10-30 06:54大能貓：謝謝誇獎啦^^

• 2008-10-29 20:27阿忠：
  還不去看書= =

  2008-10-30 06:54大能貓：我要去考試了= =

• 2008-10-30 01:48電玩假面：
  大喵你一直想要的
  
  炎神黃歌唱帶XD

  2008-10-30 06:55大能貓：謝謝你啦^^
  老實說我忙到都忘記了@@"

• 2008-10-31 15:20高級心理支持：
  我也要吃~~看起來好好吃...
  你...跟菜看起來都很好吃QQ

  2008-11-01 08:04大能貓：QQ
  心動不如行動
  趕快叫你閃光煮給你吃!

• 2008-11-04 20:50阿忠：
  辛苦阿~

  2008-11-07 07:03大能貓：肛溫啦

• 2008-11-05 13:04☠壞孩子達人☠：
  明天就要更新了嗎A__A

  2008-11-07 07:03大能貓：嚴格來說是這兩天
  讓我先玩幾天XD

• 2008-11-07 14:45姽嫿”＊ (偽)：
  又要期待了A__________A
  不過沒意外的話我應該是禮拜一才會看到了="=

  2008-11-09 17:00大能貓：不出意外的話要星期2.3才會更新下一篇哦！

• 2008-11-16 17:28STARS-Tony：
  最後一張好像很哀怨的感覺耶
  
  蛋放太多不好喔

  2008-11-16 22:20大能貓：有嗎!!?
  煮一次可以分好多次吃應該ok啦!

• 2008-11-21 16:47PO PO：
  挖賽!!!
  超好吃的說

  2008-11-23 07:19大能貓：好吃!

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