大家是不是有的時候，感覺到自己很無力很脆弱，甚至是覺得世界上任何的事情，都沒有任何的意義，明明以前還覺得很有趣味性，可是過了一段時間，就變成心如死灰，好像一團被燃燒殆盡的灰燼，什麼都沒有剩下了。尤其是在經歷過某一些事情後，可能每一個人都不同，所遇到的事情、地點、時間、人物都是，或許你可能不知道為了什麼，甚至是不想知道是為了什麼，還是不願承認。
其實抗壓性這種名詞，不應該是拿來運用的，因為每個人都有所不同，你可以吃得很辣，那別人怕吃辣，所以他的抗壓性就低嗎，你不擅長跑步，別人跑步很輕鬆，所以你的抗壓就低嗎，有時候人把不能類比的事情，用類比等於量化。可是人的情緒性格際遇經歷，也不可能完全一樣，所以量化會顯得狹窄，如同一個漏斗，不管多少的水經過他上面，都只會經過一個又小又窄的漏斗口而已。
當你把不同的液體跟固體比較，就會發現一件很簡單的事情，就是、這是無法比較的，這不是等於說廢話嗎，怎麼可能有人聽不懂，還是不了解，但確實這個社會上了解的人很少，他們總覺得自己可以比較，可以對比，可以量化，甚至可以滲在一起。就會製造出很多的負面，這個負面多到無法收拾的地步，然後他們還認為，如果不能一起比的話，那就是你的不同，你要把自己從液體變成固體，固體變成液體。
但人的心智並不像科學實驗，可以從水變冰，冰變水，水又變成氣體，他至少在某個時間內，都不會產生輕易的變化，又或是根本很難變化，除非要給予一定條件的時間，不同的事件等等，所以有人認為，人可以像是玩練功遊戲，一步一步升等的想法，似乎有些荒謬。不過就因為人總是對別人這樣認為，這個人也許是你最親近的人，最常見面的人，最想對你提出要求的人，但不一定是最了解你的人。
相反的，人的忍耐總是有限度的，有時候可以忍耐過去，可能剛好狀態很好，又或是運氣不錯，所以才沒有累積在心底，可總不能每次都靠著忍耐運氣過關，也需要找到排除的方式，這也是我們這個社會忽略的事情。身體的疲勞要排解，可能休息一下，心理的疲勞也同樣要排解，這就比較複雜了，因為心靈如前面所說的，你有時自己都無法觸摸了，要如何才能把疲勞給消除，然後再度出發。
其實做自己喜歡的事情，然後不要讓別人產生困擾就好，不要叫去你殺人放火，而是你做了會覺得，暫時得到解放的，像是興趣與專長，可能去吃個大餐慰勞自己，去運動一下流個汗，到戶外走走接觸大自然，玩個電玩抽離現實。這都是治癒的方式，因為每個人都不同，所以使用的方法也不同，要如何選擇，真的要看自己，你去看心理醫師，他也會這樣子告訴你，也許只是缺少一個可以聆聽的人而已。
壓力是需要治癒的，並不是說把很重的東西，往身上一直疊，人就會變得很有力氣，相反的、這會讓人一個被壓垮，也需要休息與繼續前行，有時候人太過疲勞，只會產生很多後遺症，這些後遺症多半都會一輩子的跟隨你，讓你無法擺脫。人啊、還是不要對自己太差，在合理的範圍內懂得如何治癒自己，這感覺就像遊戲中的負面狀態，繼續戰鬥，效率會變低，你要喝藥水跟使用技能，效率才會再度變好。
老實說、我並不是會拼命奮鬥努力的人，而是覺得剛好就好，或許很消極吧。
LINE