日誌2016-05-24 16:10

【心情隨筆】2016/5/24

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情緒治療

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• 2016-05-25 20:557Zhen：
  http://fe-tw.com/html/know/show.aspx?num=244&ix=6&page=1&kind=1
• 2016-05-26 12:08星雲夜光：
  加油>不要輕易放棄任何希望:活者總是有希望:麻木冷會讓人清醒。

  2016-05-26 17:06暖暖：昨天跟家人討論停藥的事，我家人很反彈，他們認為我不吃藥就會發作，但我覺得我不會。
  
  而且吃藥已經吃了一年了，症狀也未見改善，反而加重，我姊還說：「若我再發作，就把我送進精神病院。」
  
  感覺自己在家的存在，就是個礙眼的人、也不被需要，過往所受到的屈辱，連家人都不會疼惜，還說是我的問題。
  
  昨天一夜未眠，覺得這個「家」對我而言已無任何意義，等今年過完，我就搬出去住。
  

• 2016-05-26 17:24星雲夜光：
  我體諒你的心情:有點類似只是我不太懂怎麼表達過去傷痛:我選擇是遺忘與淡忘
  放下執著就沒有那麼痛:曾經有人對我說過 往往最親近的人傷最重 愛越深傷越重
  
  祝福你 你還有勇氣搬出去住? 你沒見過有新聞上有搬出去 失業便遊民最後被人領回來一個女的
  

  2016-05-26 22:29暖暖：打算等工作穩定了，存到一定的錢，就跟這個家道別。
  既然這種家會傷害人，那倒不如選擇離開。
  也沒必要互相折磨繼續憎惡了，就讓彼此變回陌生人吧。
  而且我也覺得換個新環境，早早離開傷心地，對自己也好。
  剩下9個月，我得積極找工作了。

• 2016-06-17 20:29蒼水晶：
  到處逛逛忽然在大聲說看到，那句「有沒有人跟我一樣，其實並不想被生下來？」引起了我的共鳴。
  
  強迫症呀……
  我不知道怎麼說會比較好，只是看完你的文章後覺得自己的胸口有點沉、有點在意，想跟你打聲招呼，問問最近過得還好嗎？
  
  剛剛稍微查了一下巴哈花精，突然想到同樣是植物的力量，或許能讓自己身邊多點植物，或是到大自然走走會不會改善呢？
  植物真的有安定人心的力量哦！每次我被負面情緒籠罩到無法控制時，都會讓自己看看樹，像是到公園散步、呼吸新鮮空氣，狀況都會好些。
  
  另外，關於停藥的事情，假使有辦法找到其他方法舒緩現在的症狀，我很支持你階段性慢慢停藥哦。
  畢竟藥毒同源、藥食也同源嘛！尤其是西藥，幾乎都有副作用，只是醫生不會說而已。
  至於為什麼就是後話了，有興趣我再細說 XD
  
  關於你的家人那麼對你，我感到心疼。
  但不得不說，許多沒特別接觸心理這一塊的人，他們是真的不了解強迫症、憂鬱症這些，甚至會覺得這種人是怪胎異類也無可厚非。
  因為有很多時候，人們在面對未知的反應比起好奇，更常是恐懼、排斥或妖魔化等，儘管這些人只是對某些事情特別執著、特別敏感而已。
  
  不過呢，有句話說「心病還須心藥醫」。
  或許可以讓自己靜下心來，問問自己是從什麼時候開始、是哪些因素讓自己變成這樣的……
  找出那個點，一起從根本下手，會比只有治標好哦。
  
  這些意見讓你參考 :)

  2016-06-19 20:38暖暖：現在的心情特別五味雜陳。
  
  一下知道太多事，腦子和心臟凌亂到令人無法接受。
  
  至於強迫症的原因我還沒找到，不過似乎快了。
  
  我明天會放下工作去找醫生，因為現在我的身體真的是很虛弱。
  
  感覺自己的身體已經不是我的身體，我身上的能量漸漸在被某人奪取。
  
  該是好好吃飯和睡覺的時候了，不然一切都甭談了。
  
  謝謝你的關心，希望你能繼續保持你的善良，不要被外物迷惑心智。

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