從剛升大一開始接觸健身到現在不知不覺就一年了
當初只是一種憧憬想試試上健身房
沒想到練著練著就練出熱忱了
開始上網看影片和文章
也自己摸索了很長一段時間
甚至到現在還有很多部分都還在探索w
不過一年 也是一個里程碑
自己平常也有紀錄ㄉ習慣
就來發ㄍ紀念文吧
(2016.10.28)
(2017.10.28)
雖然一年裡不敢說一直都很認真
除了有新手亂練期
還有寒暑假一直跟朋友出去玩
以及失戀食慾不振
不過每次都還是乖乖回歸訓練
畢竟想變得強壯這個念頭不是說說而已
(左:高中/右:現在)
歷經一年
從大菜鳥變成小菜鳥
現在的我還只是個沒肉ㄉ8+9身材
這只是小小的紀錄
心得分享等我真的有心得的時候再來做w
畢竟健身這領域太深奧
我花了一年才剛踏入基礎
課表安排 飲食 等等我都選擇最簡單粗暴的方法www
第二年開始
希望能更精進自己的技術知識
提升自己的肉量
下次的二周年紀念文就是更強的我了!
達人
