在現實生活中，也許你常聽到這樣的詞彙：「他都不懂我！」、「我對她這麼好，可是她都不領情！」云云，不只在愛情中，職場、友誼、家庭中都會穿插這樣的例子，好像給對方什麼他都很嫌棄，慘一點的還被當工具人...
本篇不是要教大家怎麼當渣男渣女，是各個人際關係都可以使用的潛規則(O
先從假設的「人格五因素論」談起吧，該心理學原則假設所有人都有五個基本人格特徵：開放性、嚴謹性、外向性、友善性以及神經質，而每個人在這特徵的表現上有高有低。
▶人基本五大特質的表現程度：
①「開放性」：反映你如何面對新想法，描述你有多大的好奇心，你的創意程度，以及你有多重視多樣性與原創性。
－表現程度高：喜歡新奇、改變與冒險。
－表現程度低：愛好傳統、常規與習慣。
②「嚴謹性」：描述你完成任務的方法，衡量你的自律性、組織能力與可靠度。
－表現程度高：熱愛待辦清單、組織事物及時間表。喜歡探究細節，把事情做到完美。
－表現程度低：通常偏好大想法與大策略，也許會覺得清單與時間表令人窒息難以負荷。
③「外向性」：描述你如何面對他人。你會從社交情境中獲得能量，還是會感到筋疲力盡？
－表現程度高：會因為與人相處而精力旺盛。經常情緒高昂，主動尋求社交機會。
－表現程度低：渴求獨處的時間，覺得與人相處筋疲力盡。
④「友善性」：描述你如何與別人合作及搭配，也顯示出你多有同理心多容易原諒他人，以及多關注他人的心理狀態。
－表現程度高：容易相處，深具同理心，並且喜歡照顧別人。
－表現程度低：較喜歡分析、務實，且多疑──偏好在做決定時排除情緒。
⑤「神經質」：描述你如何面對憂慮，也解釋了你對所處環境的情緒反應有多強烈。
－表現程度高：容易擔心，常經歷情緒波動。
－表現程度低：通常很冷靜、穩定，鮮少有情緒起伏。
![]()
★依照上述的內容，
畫出自己的人格五因素圖，
然後再繼續辨識以下的賞識語言以及價值觀。
▶自己用的愛的語言(又稱賞識語言)是：
如果沒有喜歡的對象，可以想想自己對朋友大概是怎麼樣的，比如說他生日時作為主謀把他綁起來，砸他水球及奶油。
沒有朋友怎麼辦？找一個妹子告白，然後就拿到好人卡兼get朋友惹！
最簡單表達喜愛之情的就是「口頭讚美」(真誠ver)，風險最低。
1.肯定話語：以口語或文字表達自己的關懷，包含情書、簡訊，以及在口頭上表達愛意。
2.禮物：以小禮物或象徵感謝的物品表達自己的關懷，像是珠寶、糖果或花束。
3.身體接觸：以身體的觸碰表達自己的關懷，包含摟抱、依偎、拍肩，以及充滿愛的擁抱。
4.服務舉動：會藉由為別人做事表達自己的關懷，例如為伴侶做晚餐、跑腿辦事，或者為他們製作物品。
5.優質時光：會以自己的時間表達關懷，他們只想和自己關心的人共處。
【◎來個小測驗吧，吻合的就打勾，看看最後你主要的跟次要的賞識語言有哪些。】
1.我喜歡收到激勵性的話語。_____
2.我喜歡被擁抱。_____
3.我喜歡花時間與朋友一對一相處。_____
4.朋友如果幫我的忙，我會覺得自己受到關懷。_____
5.我喜歡別人送我禮物。_____
6.讚美對我很重要。_____
7.我在乎的人如果環抱我，會讓我覺得受到賞識。_____
8.和某人共同從事一活動時，我會覺得跟對方很親近。_____
9.同事若對我的工作或專案伸出援手，會讓我覺得受到賞識。_____
10.別人如果在特殊的日子記得送我禮物，會讓我很感激。_____
答案：
肯定話語：1與6
身體接觸：2與7
優質時光：3與8
服務舉動：4與9
禮物：5與10
▶驅動自己的主要價值觀語言(不同情境可能有所不同)：
①愛：感情、接納，以及受人喜愛。
②服務：支持、照顧，以及提供撫慰的熱情。
③地位：責任、讚賞，以及激發自豪的頭銜。
④金錢：硬幣、紙幣，或是其他被賦予價值的代幣。
⑤商品：實體產品、物品或材料。
⑥資訊：建議、觀念、意見與教導。
將將～最後這張人格矩陣就完成拉！！
除了自己的，也可以畫真心想瞭解的對方的圖，逐漸的在聊天過程中自然地帶到並記錄（身周正好有這種默默觀察的BOSS等級人物，抖...）
至於如果喜愛的人跟你人格、價值觀差異太大......
不要妄想改變對方，有時當朋友也不賴吧(笑)
最後祝大家都能愉快的與任何人溝通，啾咪！(,,・ω・,,)
p.s.在這之前我從沒想過可以把這種無形中的經驗(潛規則)做成一本工具書，重點是還他喵的非常實用啊啊啊QQ
◎以上取自《和任何人都能愉快相處的科學：人際智商實驗室精心研發》，
裡面的例子跟敘述更加詳盡(還有微表情、溝通聊天的方式等等)～
近期隨意看到的PTT文章：
*縮圖繪師：Origin Zero
LINE