[達人專欄] 【食譜】打拋豬風味起司飯糰♪

有道是「芝士就是力量」，

覺得煩悶的時候，

就來個芝士（起司）料理吧！

這次食譜名特別標註為打拋豬”風味”，

主要考量材料沒有番茄，

但打拋醬內仍有番茄糊，故以風味取稱，

個頭小巧的飯糰散發濃厚打拋醬香氣，

咬下後藏著牽絲的驚喜，

是會令憂鬱心情轉好的療癒料理~♥

【打拋豬風味起司飯糰♪】

（9個，1個約130大卡）

材料：

熟白飯 400g、豬後腿瘦絞肉 180g、小磨坊泰式打拋醬 40g、焗烤起司絲 45g

作法：

1.將絞肉直接倒入不沾鍋中，炒至出油泛白

2.倒入打拋醬，續炒至肉熟

3.將熟白飯及打拋豬倒入乾淨調理盆中，用飯匙拌勻

4.取一小碗，鋪張保鮮膜，舀入約40g的飯料，中間放入5g起司絲，再蓋上約20g的飯料

5.抓起保鮮膜往中間扭起，將飯糰整形成球狀，依序排放至可微波的盤中，微波加熱約1分鐘讓起司融化即可

香氣、滋味都挺濃郁的小飯糰，

咀嚼中也帶來小小的幸福感~♥

這次飯糰沒加番茄丁，

主要是怕碎料太多難成形，

有興趣的人也可以自行嘗試加看看囉~

配菜的薯泥作法可參考這篇「【食譜】迷你熱狗薯泥可頌堡♥」

Tips：

1.豬絞肉本身含油脂，使用不沾鍋不需再加油

2.此次食譜使用打拋醬為小磨坊產品，可依個人喜好更換

3.焗烤起司絲可換成起司片，1片起司片可剪成4小塊

4.混合白飯與打拋豬的盆子務必使用熟食專用調理盆，以免衛生疑慮

-----有點閃的無關後記-----

我很喜歡卡娜赫拉，

剛好看到小7有新活動的玩具車車

就tag給某人看~

下班回家就發現桌上有驚喜~~(ฅ´ω`ฅ)

拆開來剛好是最少女心的花園款嗷嗷嗷~~

延伸閱讀~

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留言

2019-07-03 20:56緋渚綾瀨：
太讚啦...
2019-07-03 20:59如果：這飯糰兒我家人大推~~
2019-07-03 20:59如果：送上感恩頭香的紅心^^
2019-07-03 20:58-幻夢無念-：
感覺很好吃欸
香爆
2019-07-03 22:17如果：真的超香的！
2019-07-03 20:59Arthur：
香噴噴的美食很棒喔 [e34]
2019-07-03 22:17如果：謝謝喜歡^^
2019-07-03 21:01芯玥兒：
香濃美味的起司
玩具車車好可愛
2019-07-03 22:17如果：對吧對吧~~我看到就好愛喔！
2019-07-03 21:01集合啦小白：
小飯糰好可愛xD
卡娜赫拉也很可愛
2019-07-03 22:17如果：都可愛~~^^
2019-07-03 21:03雪風：
芝士就是力量這句好洗腦，感覺可以拿來當電視廣告詞
2019-07-03 22:17如果：哈哈~很順口好記吧！
2019-07-03 21:08搖滾牛肋骨高空攔截：
既然都要加起司了，做成墨西哥塔可風味好像也不錯
2019-07-03 22:18如果：打拋加起司意外的也很讚喔~
2019-07-03 21:19男人類：
卡娜赫拉wwwww
2019-07-03 22:18如果：可愛^^
2019-07-03 21:23★晴晴(°▽°)ﾉ：
看起來好好吃喔>/////<
不過第一眼吸引我目光的不是飯糰，
是旁邊的產子湯匙!!!
好可愛唷>///<

卡娜赫拉超可愛>/////<)/
沒想到這次小7的活動是這個!!!!!
2019-07-03 22:19如果：謝謝你注意到它！
是我這次食譜照偷偷藏的亮點嘿嘿~^^

車車是飲料加購的活動，不是集點的唷~
2019-07-04 06:43如果：送上感恩留言的紅心~~
2019-07-03 21:34樂月：
起司啊啊啊!!起司飯團最棒了!!![e15]
2019-07-03 22:19如果：超好吃的！也好香~~
2019-07-03 21:39一起墜入顏藝之淵：
泰國料理改良，突然餓了
2019-07-03 22:19如果：加了起司更香濃^^
2019-07-03 21:39神秘怪客：
視吃中嚼嚼嚼~~~~~~
另外卡娜赫拉其實不是卡娜赫拉 (笑) 以下非廣告
https://flipermag.com/2017/12/07/kanahei/
2019-07-03 22:19如果：雖然知道兩隻是兔兔&P助，還是習慣統稱他們為卡娜赫拉~
2019-07-03 21:39一劍封邪兵燹：
好吃嗎? 很喜歡吃起司的人好像是不錯吃的樣子看完後我的肚子已經餓了.
2019-07-03 22:20如果：好吃！！！
2019-07-03 21:41Sky：
可以跟我們店裡建議xD
2019-07-03 22:20如果：居然嗎XDD
2019-07-03 22:23布雷：
流口水...
2019-07-04 06:40如果：(遞面紙))
2019-07-03 22:32菲特/Zero：
這是一個蹦出新滋味的概念www

2019-07-04 06:40如果：打拋X起司，意外很合適www
2019-07-03 22:38太陰神教教主-蕭顥：
好想吃
2019-07-04 06:41如果：趕快視吃一下^^
2019-07-03 22:47神月天祥：
改天製作珍珠料理吧！！想多看看有什麼新的黑暗珍珠料理XD
2019-07-04 06:42如果：可..可是我沒那麼喜歡吃珍珠耶..XD
2019-07-03 22:50漣漪：
那個是鏟子湯匙嗎看起來好好吃哦
2019-07-04 06:42如果：是鏟子湯匙！謝謝小漣漪也發現了可愛的它XDD
2019-07-03 23:53章魚燒：
都是喜歡吃的，加在一起更棒><
2019-07-04 06:44如果：說真的這樣組合好好吃~~
2019-07-03 23:54癡人（重度自閉模式）：
起司在飯裡牽絲真的太棒了
2019-07-04 06:44如果：覺得這方式挺好用，下次可以試試其他口味^^
2019-07-05 20:06如果：送上感恩留言的紅心^^
2019-07-04 00:08聽說我是小諾：
芝士就是力量w 芝士果然很重要(但真正的重點是最後的小車車吧(誤
2019-07-04 06:44如果：都是重點都是重點~XD
2019-07-04 00:20夜行貓：
起司真的太好用
2019-07-04 06:44如果：想到就加一下，莫名都挺搭w
2019-07-04 00:32ppa驟神律一：
打包[e5]
2019-07-04 06:44如果：(藏起來)) [e24]
2019-07-04 00:43麻糬柯基：
感覺成型很難……還是弄成炒飯吧……_(:з」∠)_
2019-07-04 06:45如果：不會唷~~扭轉一下小飯糰就出現了！
2019-07-04 01:01QQ的かぷかぷ：
這...這揪肆老公的力量～
2019-07-04 06:45如果：嘿嘿嘿嘿嘿~~>///<
2019-07-04 01:35愛情絕緣體：
嚼嚼嚼嚼
2019-07-04 06:45如果：嚼嚼嚼嚼
2019-07-04 02:05好喔：
我有一段時間很怕吃起司...不過這個看起來好多了w 餓
2019-07-04 06:45如果：^^ 太好了~謝謝喜歡！
2019-07-04 08:53雪之王女‧F‧巧可奈：
以飯糰來說這根本是人間美味等級，只當早餐吃太可惜了XD
2019-07-04 20:00如果：當成午餐吃也很不錯^^
2019-07-04 10:49冥王黑帝斯：
這香味可能等不到捏飯糰啦
我就整盆端去吃了

原來是玩具車
還以為有人捏出卡娜赫拉造形的飯糰

2019-07-04 20:01如果：加入起司更美味哦哦哦~~
捏出卡娜赫拉造形的飯糰也太神了！
2019-07-04 14:07鐵拳無敵烏梅子：
芝士就是熱量((點頭
2019-07-04 20:01如果：好像沒錯可是我不想接受啊啊啊~~
2019-07-04 18:32天使蛋：
這看起來好棒唷~~
如果做成便當很有驚喜感欸~~~
2019-07-04 20:01如果：感覺就是超療癒的便當^^

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日誌2019-07-03 20:54
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