重點和最少要作到的是:
起床和餐後都必須立即用牙線和刷牙,正確的潔牙方式和工具,每半年看牙醫和洗牙雖然現在對許多人來說算是來不及了,也太晚說了。
約半個月之前去看牙醫,距離上次是兩年之前,因為生活和經濟的無常,影響各種作息惡化,包含一天只刷牙兩次。
以前有一顆明確蛀牙,現在又多了一顆蛀牙,不但錢財破費,也顧慮補牙的磨損耐度好像只有最少十年以上。
目前如何刷牙的資訊都沒有一致和準確,非常容易誤導。
下方是最正確的資訊,但是網址失效了:
https://www.chimei.org.tw/main/cmh_department/57730/main02_7.html
這可能是正確備份:
https://www.facebook.com/Just.Dantal/posts/1465892393486399
重點和最少要作到的是:
起床和餐後都必須立即用牙線和刷牙,正確的潔牙方式和工具,每半年看牙醫和洗牙需要注意,醫師
洗牙可能忽略死角,像是個人常見死角為上額第一小臼齒內側靠犬齒處,也可能只是色素沉澱,其他地方因人而異。
還有其他健康我都疏忽許久,但是生活卻持續鞭打我的意識。