此系列主要是展示《靈魂圖騰》系列中自己設計的桌遊【五行術】的卡圖、他們的名字及所屬種族分類,少部份會補上設定。之後會以日誌的形式補上遊戲規則。此次是之前一直很想開的系列! 除設計二十四節(中)氣所代表的靈獸外,也對此節氣之特性與食物做些介紹!
今年的小滿是5月21日,通常都介於國(陽)曆5月20日至22日。
小滿,自此開始,天氣逐漸炎熱,雨水增多,預示著悶熱、潮濕的夏季開始。此時天地間的陽氣已非常充實,達到「小滿」的狀態,所以應利用此機會調養身體,讓身體的氣血也達到「小滿」。
飲食調養原則「健脾利濕,和胃養陰」:
1.飲食原則──「健脾化濕」
因此節氣氣溫明顯升高,雨量增多,炎熱的氣候在下過雨後,氣溫將會驟降,使濕氣大量累積在周圍的環境與身上(即為六淫中的濕邪),讓人精神委靡不振、食難下嚥。這些濕氣(濕邪),之於五臟,是由脾臟來處理,中醫的臟器比較接近系統(水分與營養物質的全身配給、清氣上送、濁氣下放屬於脾臟的統轄),與西醫提到的器官不同。故可多食健脾化濕的食物,如:扁豆、薏仁、冬瓜、蓮子、磨菇、銀耳、芹菜、空心菜、花椰菜、綠豆芽等等。
2.少吃刺激性食物
飲食宜清淡,避免助濕傷脾或邪火(即為六淫中的火邪,常聽到的"火氣大")傷脾。蘊濕生熱的食物也不行,易導致皮膚疾病發生。
最後,在此放上《靈魂圖騰》版本十二中氣之一的"小滿"──"筱滿"!
筱滿
靈界/被植門/火屬/走根種/植物族
棲息在竹林或高草叢中的靈獸,如同竹節般的身軀會隨生存時間的長短越變越粗,竹節中生出的三支金色節眼,下至上分別能辨識地下之水脈的分布、地上之氣的流動、天上之星辰的變化,配合柔韌且能自由擺動的足根,移動至適合安居之地。