這裡是接受重訓的亞夜。
在下定決心，
購買重訓器材在家裡練習重訓的時候，
就已經有肌肉痠痛的心理準備了。
算了一下，
重訓床應該買了快一年了，
當中斷斷續續地都有受到肌肉痠痛所苦，
但都是休息個幾天就沒事，
只是這一次的嚴重程度有點誇張過頭。
早上起床的時候左手就開始麻而且無力，對你沒看錯就是麻。
痠痛的感覺當然也有但麻比較嚴重，
打字還沒什麼障礙，
但如果要拿東西什麼的就會晃個不停。
照片是在辦公室拍的，
對，
敝人今天加班到公司處理一些事情，
然後左手整個影響到工作效率，
照片上可以看到左手臂腫了一大包，
只能合力他命先吃了然後喝幾杯咖啡去壓制，
畢竟都到公司了，
工作沒處理完那就虧爆了。
（合力他命本身有止痛的功能，只是藥效很慢）
回到家後洗完澡就先拿思舒把整隻手臂都抹一抹，
藥效發揮後整隻手熱涼熱涼（到底熱還是涼啦）的還算舒服，
具體有沒有效不清楚，
反正他可以壓住痠痛的感覺就是了。
現在十幾個小時過去了，
腫包消掉了，
但痠痛感還是在，
靈活度雖然有所恢復但還是沒到原本的程度，
於是今天的重訓就先pass一次了，
明天再看看情況。
達人
