插畫2021-10-08 23:59
《靈魂圖騰》二十四氣── 寒露之寒璐作者：RockUser
2021-10-09 00:28RockUser：哎呀...不好意思啦，被我自己的公告佔走啦
明後天都還有機會~
2021-10-09 12:20RockUser：喔! 這我還沒特別注意，我有時候發的時間很晚或很怪...[e15]
2021-10-09 12:26RockUser：前幾天老闆都操很兇，連續幾天都10~11點下班，我喜歡接近節氣才畫，但前幾天回家連筆都握不太穩，這張還是昨天犧牲午休畫的，晚上9點多忍不住就先跑了~[e26]
2021-10-09 13:00RockUser：虚ろな光最近的留言都是"好熱啊"，今年說不定又是暖冬呢，或許可以試試古早的消暑退火飲品:冬瓜茶、青草茶、甘蔗汁、酸梅湯、蘆筍汁等等
2021-10-09 14:11RockUser：不過依照中醫理論，如果直接喝冰的，反而不利於消暑，醫理邏輯如下：
一瞬間有寒冷的飲食入腹，雖然短時間會獲得快感，但身體的保護機制馬上會啟動，胃腸不可能會允許有接近0度的外物入侵，因寒邪會馬上傷害內臟，故在吃冰冷的飲食後，反而會消耗身體大量的能量去"解凍"，激起體內的火氣，你若常喝冰飲，通常只會越喝越熱、越喝越心煩，而外面賣加糖的冰飲有壓下心煩的效果，但喝久了會有依賴性(喝甜的有快感=>冰的激起火氣感覺煩躁=>又想喝甜的壓抑心煩，如此往復)，我吃冰的後也確實能感到身體的不適與異樣，我國中時推演完上述的道理，幾乎就不再吃冰的飲食，新聞上有激烈運動完灌冰水猝死，也是身體承受不住二次消耗的道理
2021-10-09 14:40RockUser：不知道你有沒有讀過一則寓言故事：
一位遠行者在大熱天走到一座寺廟要見一位師父，剛爬完台階覺得渴，和寺廟內的人說明來意，和尚便端出一小碗熱水招待他，他內心很氣，但還是硬著頭皮慢慢喝完這碗熱水
接著和尚又端出中碗的溫水，這次喝起來比較沒那麼辛苦，過了一會就喝完了
最後和尚再端出大碗的涼水，這次行者咕嚕一聲、一口就將水飲盡，頓時覺得通體舒暢，心情也安定下來
這則故事完全符合中醫理論，之前的節氣介紹，同樣有提過在夏天吃熱湯麵的習俗，先以大熱逼出汗，而且是以緩慢的速度補水、醒胃，第二階段正式讓水滲入胃腸調和，第三階段再以大量涼水消除暑邪，又因前兩階段有做醒胃與調和，涼水不會對臟腑造成傷害，自然不會有冰飲激起體內火邪的問題，這裡的涼水是指放在室溫中的水，你可以以這樣的順序喝水試試看，也是很有趣又有效的體驗喔![e12]
2022-10-12 17:12RockUser：看來你國中的同學也對這方面很有興趣呢，只要抓到幾個邏輯思考的點，都會得出類似的結論
2022-10-12 17:21RockUser：適度地喝點熱水的確有奇效，重點是排出體內的暑氣與打開氣孔，這部分沒訓練過的人不會控制，故才有不出汗而中暑的問題，也建議水裡加點鹽，能幫助吸收（滲透壓的關係），平常若是常喝純水也要注意，盡量含久一點慢慢吞，讓其與唾液充分混合，否則喝很多水可能也是白白浪費
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