〈意義〉
即使萬事萬物都令人失望，還是能設法化危機為轉機，找到生而為人的意義。
奧地利精神科醫師弗蘭克說，人類有「尋找意義的慾望」，他稱為「原始驅動力」。
不過，每當人生陷入黑暗時刻，我們總會覺得生命失去意義，原先讓人興致勃勃的活動，也會變得枯燥乏味。
那麼，該如何找回意義呢？這趟旅途十分艱難，因為「意義」相當含糊且令人費解，而生命又該如何「富有意義」呢？
許多人假定，意義是客觀存在的，或許是神聖的造物者所賦予的，讓人類賴以維生。而許多宗教團體都認為，其教義就是普世真理。
不過弗蘭克和現代哲學家認為，抽象的生命意義並不存在。他們的見解是否會帶我們走向虛無主義？
也就是說，任何事物都沒有價值，我們注定走上荒謬與絕望一途。
幸好，雖說生命本身沒有天賦的意義，但每件事情都可以找到一些價值。弗蘭克說，我們必須自己去發掘意義。每一個人都可以從工作、親密關係、野花或每日小確幸中，找到珍貴的事物，過著圓滿有意義的生活。
每個人的生活各有旨趣、獨一無二；對你有意義的事，也許我會不以為然。
每個人的趣向都不同，弗蘭克認為，追尋生命意義的方式大致可分為三種。
第一種是「創作或行動」，能寫出曠世巨作或暢銷小說當然很好，但只要是你看中的領域，都值得付出心力去投入。
第二種是「經歷事情或遇見某人」，接觸大自然、看畫展、聽演唱會或談戀愛，都會帶來全新的感受。
第三種是「勇於面對無可避免的苦境」，弗蘭克是在奧辛威辛集中營體悟到這點。即使萬事萬物都令人失望，還是能設法化危機為轉機，找到生而為人的意義。
當人生遇到低潮時，就可以從這三種管道去探索意義。想想你欣賞的人、喜歡做的事或喜愛的地方，這些培植人生意義的養分。
就算眼前一片虛無，只要面對艱難的處境，就能建立內在的力量，找到人生潛在的意義。
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