過了兩個月，終於把「從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生」這本書看完了，內容有提到多處現代社會與人體基因的衝突，不免發人深省。
人體的演化跟不上文化的演化，人體基因其實未適應過農業、工業化社會，因此帶來許多非傳染性疾病。
農業化隨著家畜、密集式的生活帶來了傳染病、蛀牙、營養失衡；工業化則帶來了糖尿病、心理疾病、扁平足、骨質疏鬆...數多不逐一列舉。
比照實驗組及對照組，現代的狩獵採集者(人類基因所適應之原本的生存方式)與先進國家人民比較，幾乎不會出現上列疾病，而這是為何？
文化在與你的基因相衝突，文明社會帶來了舒適的生活，但你的基因去適應的，是處處充滿生存壓力的生活。
身體攝取過多易消化的澱粉會導致肥胖及糖尿病、久坐會導致你腿部及背部肌肉退化令你容易腰酸背痛、鞋子會增加你罹患扁平足的機會、運動量不足會嚴重影響你罹患各種疾病的機會，其實許多都是屬於常識，但為何，人類不願去改變自己的生活？
一個較好的例子是，將一份糖果放在小孩面前，有多少小孩能夠忍受不去食用？
有趣的是，我們已不是小孩，是一個可以理性分析事物的大人，但我們仍偏好會讓自己安逸的行為，而且常會為這種行為找藉口。
書中提出可以改善造就我們生活的環境，但我想改變環境最大的，是人類本身。而當中，每個人都有改變環境的能力，只是去怪罪環境造成自己的問題，是讓自己最安逸的方式。
過去我到達一間公司任職，發現網速竟低於2M，驚訝之下詢問，此問題已持續十年有餘，而公司內部成員寧願將資料拿離開公司傳輸，也不願去解決問題，並一直怪罪總公司未解決問題。
我費了一個禮拜去與總公司探討問題，問題便解決了，現在不再需要有人離開公司到其他有網路的辦公室傳送資料。(令人訝異的是總公司一知道有這問題便馬上積極解決，我想並未有人實質向總公司協調過此事。)
去解決問題通常會讓自己帶來更多麻煩吧？但我想正如演化失衡一般，不去解決問題會帶來更大的麻煩。在職場裡即便是階級最小的職員，一個人的力量也意外的大，更不用說在民主國家之中了，我想抱怨環境之前，應該先不要這麼小看自己為妙。
