在此推薦動畫591集以及592集。
所以,
土哥早已表明了一切。
嗯然後,講講自己的理解吧。帶土作為火影忍者裡面的第一大反派,
犯下許多滔天罪行,洗白當然是不可能的。
但是,身為觀眾,很難對帶土的傷痛沒有感觸吧。
我們會自嘲青春期的自己中二,無可救藥。
但是,這並不代表我們被現實教訓過後,成熟之後,那些傷害就不存在了。
或許琳的死在有些人看來是小事,確實,忍者世界每天都在死人,
帶土抱起琳之前,一個木遁就不知道殺了多少人。
如果帶土當時選擇回木葉,或許再過幾年,木葉除了帶土卡卡西也沒人會再記得野原琳。
但是,這對卡卡西和帶土來說注定是一輩子的傷痛。
我們青春期經歷的或許不至於是生離死別,但是像自己明明努力學習了成績還是不怎麼樣,
暗戀一個人許久卻始終無法說出口,父母從來不屑於關心自己的想法只知道孜孜不倦的說教等等,
這種不起眼的事情大概發生了不少吧。
現在想起來這些事情有什麼呢,我們已經有了更多新的煩惱,
然而當年卻因此躲在角落裡哭泣了多少次。
帶土像極了曾經那個受盡委屈,無處述說的我們。
帶土血輪眼的能力也很有趣,可以把自己或身體的部位傳送到另一個空間。
這樣無論受到什麼樣的攻擊,即使是尾獸玉,帶土也可以毫髮無傷的全身而退。
所以,一直以來帶土面對現實,所採取的方式一直是逃避。
他肆無忌憚的殺人,然後躲進神威空間逃避他人的武力製裁,
戴上面具自稱宇智波斑,抹殺自我,逃避道德的製裁。
水門死了無所謂,宇智波一族死了無所謂,忍界大戰死了多少人無所謂。
反正這通通是假的,只有他即將創造的世界才是真的。
所以多年過去後,同樣是承受著傷痛,卡卡西心性日益改變,
帶土卻依然是當年一心只想否定眼前世界的帶土。
卡卡西對此的看法是,心靈的空洞需要他人來為自己填補,如果僅僅因為不合自己的心意,
就拋棄同伴的記憶放棄世界的人,是不會有同伴的,心靈的空洞也無處填補。
可見,現實的傷痛並不能使人成長。
多年後想起曾經與理想的大學失之交臂,與深愛的人分道揚鑣,我們還是會感到遺憾。
事實上,真正讓我們成長的,是陪伴著我們的親人和摯友。
因為他們的關愛,才讓我們漸漸的接受了不完美的現實。
為了保護心愛的人,才學會直面慘痛的現實,無所畏懼的負重前進。(完)
心理學家:以責備與恐嚇教養,小心孩子陷入「管他的」效應
每個人都該學習如何原諒、理解並擁抱自我 😭
「管他的」效應
首先,麥高尼格說了一則關於「管他的效應」(What-The-Hell Effect)的故事。
原本信誓旦旦說要減肥的人,在吃了一塊炸雞後通常會陷入自責,
然後不停地問自己:「為什麼我會這樣?為什麼我的意志力會如此薄弱?」
受盡折磨後,他有辦法重新開始減肥嗎?
如果做得到,那算慶幸,但事實上大多數的人都會選擇直接放棄。
被一塊炸雞誘惑的人,往往會自暴自棄地說「管他的」,然後把整桶炸雞吃光光。
下定決心戒酒也是差不多的狀況,忍了10天不喝酒的人,
只要開始喝了第一杯,就會陷入自責的痛苦中,最後乾脆讓自己喝到酩酊大醉。
而振振有詞說自己不再購物的人,只要一時衝動買了一個包包之後,所有的決心就會完全潰堤。
「小小的破戒→心理上的痛苦→更嚴重的放縱」,這樣的惡性循環就是所謂「管他的效應」。
在學校念書的孩子也會面臨類似危機。
舉例來說,本來下定決心要專心讀書一週的學生,突然有天跑出去和朋友玩了大半天,
此時他的內心會充滿罪惡感,然後不斷地自我責備。
深感痛苦的這名學生,雖然也可能重拾課本好好讀書,不過大部分都會出現相反的情況,
可能會一邊吶喊著「管他的」,一邊徹底把學習計畫拋到腦後,最後放縱自己盡情玩樂。
麥高尼格提到,已經有多項研究證明此事:「自我批評會降低動機與削弱自我控制力。」
也就是說,如果因為自責而飽受折磨,那麼就會失去學習的欲望,也會減弱自我控制的力量。
這種心理上的痛苦反而對我們有害。
究竟該怎麼做才好?
以健康生活為目標的人,
若是吃了一塊炸雞或是偶爾衝動購物,該怎麼調適自己的心情?
麥高尼格認為,我們需要的是自我寬恕,每個人都該學習如何原諒、理解並擁抱自我。
舉例而言,我們可以對自己說「沒關係」、「這麼做也是情有可原」等話語。
這種主張乍看下不太對勁,似乎有違常理,因為按照一般人的常識,
人們通常認為要強烈譴責和鞭策意志薄弱的自己,才能讓狀況有所好轉。
如果感到痛苦,人就會本能地去尋找溫暖的慰藉,透過大吃特吃和瘋狂購物的快感來安撫自己、
放縱自己盡情地吃喝玩樂,直到事情變得一發不可收拾,最後再次應驗了「管他的效應」。
相反地,懂得原諒自己的人,既不會讓情況進一步惡化,
也更容易返回正軌,可說是好處多多。
因此,即使念書的決心暫時鬆懈也不要厭惡自己,而是應該原諒自己。
萬一開始因為討厭自己而陷入痛苦,
人就會本能地追求刺激和貪婪,最後自暴自棄而放飛自我的機率也會更高。
心得嘛
你要先原諒自己。