在家中過得更充實的方法待在家中可能很快會讓人感到單調和乏味。若你能找到在家中充實自己的方法，有目的地規劃時間，你會驚訝地發現自己能完成多少事情！
如果你現在因為全球或當地的情況而必須留在家中，你可能會為日常作息的改變而感到困擾。無論你是因健康或經濟的原因而閉關在家，以下是一些在家中充實生活的建議，能幫助你充分利用時間。
即使在情況改善、日常作息恢復後，這些建議都還是很值得收藏！在任何時間，對任何人來說，這些都是休息時間很好的活動。
1.每天去散步。
無法接近人群和公共場所，不代表你就只能被關在家裡。事實上，在情況許可下，去戶外走走有很多好處。找個安全的戶外場所，例如你的社區或後院，每天出去晒晒太陽。
出門散步的女孩，一項充實的活動
2.安排日程表。
如果你覺得生活漫無目標，可以試著規劃每日的行程。為特定的活動訂出時間，來幫助你掌控各樣事務並保持效率。
3.記錄自己的故事。
每個人都有故事可說，也不例外！透過免費的FamilySearch帳號，參考這些提示來幫助著手撰寫自己的故事。
FamilySearch關於我的一切頁面
4.大掃除。
現在是最適合大掃除的時候！把家裡收拾乾淨，讓家中充滿正能量。
5.著手進行你的家譜樹。
依據家譜樹這些簡單的使用指示，展開尋找家庭歷史的旅程。探索自己的歷史會幫助你感到和過去及家人的連結。
如果你已經連結到家譜樹了，就試著利用紀錄提示來找到更多的家人。
在家中做家譜的女孩
6.學習新技能。
利用時間發展技能。可以學習新事物讓自己的履歷表增色，或著手進行你一直想嘗試的興趣。
7.規劃夢想假期。
現在這個時間不太適合旅行，但很適合開始計畫。
8.重新檢視你的新年目標。
2023年已經發生了很多事。如果你的新年目標在角落積了灰，那麼便重燃你的熱情，繼續向這些目標前進。
9.開始在家運動。
無論你是在尋找原來健身房的替代方案，或是從頭開始培養運動的習慣，定期運動都能幫助你保持健康和樂觀。
在家中運動來充實自己的男子
10.尋找服務的機會。
尋找機會來為周遭的人服務。你可以送食物和日用品給高危險群（長者或有健康問題的人），或協助他人設立居家辦公室。只是要確保安全，在自己或他人感到不適時避免互相接觸。
透過服務充實自己的女子
11.製作總履歷表。
總履歷表會是你手邊一份極有價值的工具。它基本上是一份完整的紀錄，包含你的所有經驗和符合市場需求的技能。在準備申請特定工作時，可以用這份資源來撰寫針對特定目標的履歷表。
12.探索你的根源。
若你已連結到FamilySearch 家譜樹，試著用我從哪裡來？工具來探索你的根源。
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13.滿足你的好奇心。
如果你在家裡很無聊，想找些事來做，這是個很棒的機會去汲取網路所提供的資訊。例如，探尋自己名字的意義，或了解冰雪奇緣的歷史背景。
14.著手建造花園。
開始規劃你的後花園。研究哪些植物適合你的地區，在園中找到適合的地點，開始整地。某些用品可能要等到隔離期過後才能取得，但很多起始工作是可以預先完成的！
在園中工作的男孩
15.閱讀。
被關在家中時，閱讀能帶你進入另一個冒險世界，更不用說閱讀能帶來的各種好處。
16.學做一道新的菜。
研究世界各地的新食物，同時增長你的烹飪能力。誰知道呢——也許你會發現新的拿手菜。
在家中烹飪的一家人
17.冥想。
冥想是在當前情況中消除壓力的一種方法。不去試試不會知道效果有多好！
18.鞏固和家人的關係。
這段在家的時間是絕佳的機會，能和家人或室友共度美好的相聚時光。要發揮創意，嘗試鞏固情誼的新方法。
在家中相處的一家人
19.重拾擱置已久的興趣。
如果你已經好久沒有作畫、彈琴、或訓練寫作技巧，現在就是重拾這些興趣的最佳時機。
20.學習一種語言。
藉由網路的協助，這個世界的互聯性變得越來越高。學會多項語言在你的事業上，或在到不同地方與人互動時，都會是有力的資產，也讓你能夠欣賞新節目或書籍。
21.保存家庭回憶。
和家人分享家庭回憶，或探索家人分享的故事和相片。現在保存的這些珍貴回憶，將在未來成為喚起記憶的好工具。
一起看相簿的一家人
22.探索這份家庭活動清單。
如果你在尋找可以在家裡進行的充實活動，這些簡單的家庭活動可以提供你所急需的不同想法。
23.尋找新的播客。
幾乎任何主題都有相關的播客，所以找出你有興趣的主題，然後立刻開始聽吧！
24.為歷史紀錄編製索引。
記錄歷史文件上的資訊供網路搜尋，幫助他人找到關於家人的資訊。親自試試看。
編製索引的女子，一項家中的充實活動
25.建立人際網絡。
留在家中不代表你無法擴充自己的人際網絡。在LinkedIn上尋找新的人脈，或發送簡單的電子郵件或簡訊給認識的人，關心他們閉關期間的近況。
26.清理你的電腦。
承認吧！你的電腦或手機堆積了很多不必要的東西。整理電子郵件或檔案，把不需要的應用程式刪掉，讓你在需要時可以輕易找到所需要的東西。
27.寫日記。
寫日記是抒發想法或主意的好方法，並且能幫助你排除壓力。
在桌邊寫日記的女子
28.玩遊戲。
紙牌遊戲或桌遊能夠排解無聊，幫助你享受和家人相處的額外時光。即使這看起來沒什麼，但的確能幫助你們更加接近！
29.了解你的姓氏。
研究你的姓氏源自何處，並拍一張自己穿著當地傳統服飾的照片。這是在學習家庭傳承時，增添樂趣的一種方式。
FamilySearch中關於我的一切功能
30.尋找在家中工作的機會。
如果你無法在家中繼續原來的工作，便找尋可以在停職期間賺取額外收入的機會。自由工作者網站可以幫助你在線上尋找短期工作。
要當心——如果一個工作機會要求你先付一筆錢，那大概不會是個好選項。
31.看看你長得最像哪一位祖先。
如果你已連結到FamilySearch的家譜樹，嘗試比較臉部活動，看看你的家譜樹中有誰和你長得一樣好看。你也可以利用這個活動，透過你所上傳的任何照片來找尋和你長得一模一樣的人。
FamilySearch中的比較臉部功能
32.寄卡片或寄信。
寄卡片或信件給親朋好友，為他們在家中的時間帶來一點陽光。收到信對任何人來說都是快樂的事。
正在寫信的女孩
33.列出自己的所有物。
為你擁有的全部東西拍照並製作清單。這樣一來，如果哪天因為保險的關係需要這些清單時，就會省下一大麻煩。每六個月更新一次清單，免得之後要辛苦地重新來過。
希望這些建議能幫助你找到在家中充實生活的方法。在這動蕩的時刻，要記得你還是可以做很多事來善用時間、為社區做出貢獻，並支持自己的家庭。
大家同心協力，必能發揮很大的影響力。
在下方分享你的想法。
如何運用在家的時間呢？
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