身體在白天陽氣值班保護身體
夜晚陽氣會收回體內，讓陰氣運行 > 睡覺
那一年內有春夏秋冬，春夏也是地球的陽氣值班，秋冬陰氣值班
( 那可以推 > 地球的一天是一年 ? x )
所以就是春夏身體吸收陽氣，暖洋洋，秋冬就儲藏陽氣
因為秋冬天冷，不注意保暖陽氣就會被耗掉
那如果這年秋冬有好好的保暖，儲藏的陽氣到了下一年的春夏繼續積累更多陽氣
身體就會越來越健康
其實在粽子節之前，都可能突然變冷，這時候多看氣象蠻重要的
身體裡的暖蠻重要的，冷就什麼毛病都來 ...... 暖可以驅冷
也就是太陽照到的地方可以殺菌 xD
簡單來說陽氣不足就是身體不暖 > 身體沒有暖暖來進駐的話就會一堆問題上門
那超級白話就是讓身體暖起來，感覺各種問題都是暖暖沒有進駐所以被涼涼佔據出問題
補 : 運動、食物 > 避開寒涼食物、保暖 > 保住陽
不足的，尤其女生就是要特別注意東注意西的 ......
祝大家有個健康的身體
