【理論相關】從馬斯洛需求理論探索需求心理

【前言】：

　　在開始前，一樣先放上她（愛麗絲滋貝魯庫）相關圖片，來調適我有些失衡的心理。

【2020/04/01自繪愛麗絲】：

　　今天到了心理學層面的相關專題，原則上我大學時期主修資訊，非修心理，因此在其他領域上的知識認知，多半是落在基礎層面的範圍內，要進一步的提升，多半從You Tube一些講者的分享，來吸收相關知識，經由消化後得出相關看法及其結論。

　　而本日誌將以馬斯洛需求理論，來說明本日主題，接著帶入一些相關看法，最後做總結。

【馬斯洛需求理論】：

　　【馬斯洛需求理論(Maslow's hierarchy of needs)】，又名（需求層次理論）。由馬斯洛．亞伯拉罕於1943年提倡的理論，其理論基礎，能與人類發展心理學理論並行。其中他劃分出五種等級的需求：【自我實現、尊重、社會實現、安全、生理需求】。

　　其中五種需求的定義，分別如下：

名稱	說明
生理需求(physiological needs)	為需求級別最低，極需的需求。(如：飲食、睡眠、空氣)
安全需求(safety needs)	較低層需求，包括人身安全、穩定生活、免於痛苦、威脅、疾病等因素的需求。
社交需求(Love and belonging needs)	高層需求，如交友、愛情、友誼等方面的需求。
尊重需求(esteem needs)	較高層需求，如身份、地位、名聲等需求，其中包含自我價值觀，及他人對自身價值的看法。
自我實現需求(need for self-actualization)	最高層需求，包含自我真善美至人生最高境界的需求，包含滿足下面四層：【生理、安全、社交、尊重】需求，為衍生性需求。

資料來源：點此進入

【馬斯洛層級理論需求相關影片】：

【該理論需求的重要性】：

影片來源：You tube

【看法】：

　　從上述五種等級的需求來講，一般常人的平均需求，約落在第一層至第四層的範圍，（最下為第一層，最上為第五層），而最上層的自我實現需求，通常是在你下面四層需求，皆到達一定程度的穩定和高度，才有可能去實現的層級。係指從基本的飲食需求，至尊重需求，為人類每日必需的需求。

　　將理論帶入實務上，我們講具體些，五等級需求這樣劃分：

第一層－生理需求(physiological needs)→我們每天需要吃三餐（早、中、晚），其中包含飲食、飲水、盥洗、睡眠。

第二層－安全需求(safety needs)→你的情緒每天都不一樣，有時開心有時憂愁，喜怒衷樂不定，因此會想藉由一種特定型式來滿足你的心理，在滿足的同時，你不忘會期望自己能獲取安全感。

第三層－社交需求(Love and belonging needs)→人類學習、工作，必定會和其他人競爭，那麼為了在這圈子生存，必定會交際一些共患難的朋友，走過這段難關。

第四層－尊重需求(esteem needs)→每件事上，你期望能獲得一定程度的尊重和信賴，或維持你現有的頭銜、身份，因此你會採用某些方法，來維持或改變你的現況。

第五層－自我實現需求(need for self-actualization)→當你家庭、學業、事業、人生規劃這些都確定已穩定，那麼你便會開始提升自己的境界，實現你當初的理想。

【結論】：

　　然而以我個人而言，以前在我還是學生的時候，我的需求基本上到安全需求結束以後，便沒在繼續往社交需求(Love and belonging needs)去做進一步發展。

　　而從研究所畢業到現在二年以後的現在，現況的我是往第五層自我實現需求該層來做發展。在二年前那時，曾經我有陣子沉寂過一段時日，時日憂愁，而現在則慢慢活躍而起，重新燃起對生活的希望及動力。

　　本日心理學的分享，大致上先分享至此，今年4/6開工以後，下班有時間一樣會續更新文，而由於我是全方面創作者，因此我不會將自己侷限在一個領域內。

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