〈你有很多不好,但不影響你可以活得很好〉
一個人能活到現在,說明他還是有很多好的地方支撐他活到現在。這部分是值得去欣賞的,可是對很多人來說,這些好的地方就像是飛走了一樣,很少聽他們會提起過。
價值感低落的人,總是不願意看到自己的好,只喜歡看到自己的不好;總是不願意看到自己做到的,總喜歡看到自己沒做到的;總是不願意看到自己做好的,總喜歡看到自己沒做好的。似乎做好了,是很簡單、很正常不過的事情,但是做不好卻是因為自己太無能所致。
想放棄自己的人有兩種,一種是覺得自己真的很差,另一種事不僅覺得自己差,而且覺得自己犯了太可笑的錯誤,無法原諒自己。然而這兩種人又都沒有放棄,都在堅持著這種想法。
價值感低落的人就這樣,覺得自己很差,又不願意放棄,總幻想著可以都改正,幻想著事情可以都做好。改著改著又犯了,做著做著又錯了,於是價值感更低,更看不起自己,更覺得自己一無是處,一無所成,未來毫無希望,自己毫無價值。
他們看著自己,看到的是挫敗與無能。後來的我看著他們,看到的則是堅持。像曾經的我一樣,即使自我感覺是如此差勁,即使想放棄過那麼多次,也始終沒有放棄掉自己。
既然沒有放棄,就可以去活得更好。也許不是很成功,但卻可以活得更有意義、更開心、更輕鬆、更具有力量。這時候需要的是價值感的轉化,去發現一個一直被你忽視,但卻堅定無比存在的事實。你的這些不好並不影響,你的好。
既然你能看到優點也有缺點的一面,同時你也完全可以看到缺點也有優點的一面,也是能帶來益處的一面。人格特質只是一種特質,無所謂好壞區別,你願意看到優點的時候,理所當然就可以看到優點。
為什麼我們會這麼要求完美,不願意看到自己做到的,只願意盯著自己的不足?
用分數來比喻,不禁想起了從小到大的那些時光,在考試中,無論我們考出甚麼樣的分數,只要不是滿分,我們就會被長輩教訓說那些分數是怎麼丟的,我們總是盯著那些丟失的分數而惋惜。
長大後,我們不再用分數來衡量成就,因為那是不可能的事,但心底仍然沒有擺脫過這種束縛自己童年記憶的陰霾。
因為堅持,因為不可名狀的堅持,卻成為忘卻但沒有捨棄的包袱。
時刻記得,你的不好並不會抹去你的良好,你的缺點與優點,總是能透過如何觀看,找出彼此適合的位置。