〈無視邊界〉
當我們像某人提出需求,而他卻對我們說「不」時,適當的反應是悲傷。
我們失去了找到我們渴望的滿足機會。然而,我們大多數人都會立即用責備對方來掩飾我們對這種缺乏滿足感的悲傷。
我們會說他在隱瞞、不慷慨,因為他不願意給我們重要的東西──當我們需要他的時候,他不在我們身邊。我們會為沒有得到我們想要的東西而悲傷。
另一種選擇可能是強求得到我們想要的東西,堅持要得到它。我們有時不尊重邊界(這邊的邊界指的是對方拒絕我們的權利)。
我們拒絕接受「不」這個答案。我們反而要求對方以我們想要的方式為我們完成任務。因此,悲傷的另一個藏身之處是對我們沒有得到想要的而產生憤慨。
我們可能會把「不」當成是一種戰鬥的招喚。我們怨恨對方,認為當他向我們提出要求時,我們有權利報復,這顛覆了信任。
表現出我們對伴侶或朋友的回應感到難過,才能表現出我們的脆弱,從而培養對方對我們的信任。我們就更有可能在未來聽到「是」的回答,儘管這不是我們的動機。
一旦我們下定決心,無論如何都要將自己的感受透明化,我們就會發現,這種勇氣感是我們唯一渴望的回報。這種勇氣解放了別人對我們如此強大的觸發力量。