壹、日本的高校生生活作息
以下僅為創作用參考資料，與實際情形可能有出入。
～08:20 登校
08:20～08:30 早晨班會時間
08:40～09:25 第一節課
09:35～10:20 第二節課
10:30～11:15 第三節課
11:25～12:10 第四節課
12:10～13:00 午休(午餐自行處理)
13:10～13:55 第五節課
14:05～14:50 第六節課
14:50～15:00 放學班會時間、打掃、放學
(15:00～15:45 第七節課)
15:00～ 社團時間
18:30 最終必須離校時間
以上僅為創作用參考資料，與實際情形可能有出入。
貳、參考文獻
一、高校生の一日
高校生の一日. (n.d.). 学校法人聖パウロ学園光泉カトリック中学校. https://www.kousen.ed.jp/high/life/flow/
二、高校生の1日
高校生の1日. (n.d.). 城北学園城北中学校．高等学校. https://www.johoku.ac.jp/school_life/day_shs/
三、高校生の一日
高校生の一日. (n.d.). 足立学園中学校・高等学校. https://www.adachigakuen-jh.ed.jp/school/day/day-high.html
四、今どきの中・高生はどんな1日を送っている？ 平日＆休日の過ごし方シミュレーション
今どきの中・高生はどんな1日を送っている？ 平日＆休日の過ごし方シミュレーション. (2019, November 13). 明光プラス. https://www.meikogijuku.jp/meiko-plus/other/sugoshikata-simulation-2.html
五、忙しい高校生がやっている時間の有効活用法 １日のスケジュールも公開！
忙しい高校生がやっている時間の有効活用法 １日のスケジュールも公開！. (2017, May 10). 高校生新聞. https://www.koukouseishinbun.jp/articles/-/3672
六、「今どきの高校生」のリアル 6割以上は就寝時間0時以降と判明
ライブドアニュース編集部. (2018, March 10). 「今どきの高校生」のリアル 6割以上は就寝時間0時以降と判明. News.Livedoor.Com. https://news.livedoor.com/article/detail/14412522/
參、延伸閱讀
一、【創作用資料】日本的行事曆(節慶假日)第1版
秋本正平. (2023, March 30). 【創作用資料】日本的行事曆(節慶假日)第1版. 秋本正平のACG日常生活の2.3次元空間. https://akimotoshouheiacgnichijou23jigen.blogspot.com/2023/03/japan-annual-events.html
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