日誌2023-06-10 22:43
【生活相關】2023/06/10拜六、健康狀況&最近的幾個保健調整作者：Fashion Steven
2023-06-11 18:06Fashion Steven：年輕時身體保養好，到中老年時過得也比較健康快樂，維持身體機能運作的方式，為運動。
2023-06-11 17:48Fashion Steven：辛苦了。我這邊最近也在做調整，
一起努力。(´・ω・)つ旦
2023-06-11 17:49Fashion Steven：確實，身體顧好人才健康快樂，回抱愛德莉雅。(っ●ω●)っ
2023-06-11 17:52Fashion Steven：現在確實是健康為重，年紀越大身體機能衷退的越快，
從年輕時就需養成一些良好健康習慣。
祝爬山愉快且順利。
2023-06-11 17:50Fashion Steven：句點晚安，多喝開水對身體有益健康。[e34]
2023-06-11 17:55Fashion Steven：推薦練超慢跑，可以平衡飲食、健康、及身體各方面的問題。
剛開始需先忍過酸、痛的時期，後面跑起來就慢慢輕鬆了。
2023-06-11 19:37Fashion Steven：逐夢踏實，為健康而努力。
2023-06-13 22:21Fashion Steven：從年輕開始保養好身體，到中老年時也過的比較健康快樂，有時飲食習慣不良及作息不正常，有時也會出現一些疾病。[e34]
保持身心健康，人生也快樂。(´・ω・)つ旦
2023-06-13 22:22Fashion Steven：真的，最近這方面很有體悟，身體狀況的變化，也確實是自己最了解。
吃的東西現在口味太重的就先篩選掉，能接受的再另做考慮。
感謝關心，也祝你跑外送平安順利。~[e34]
2023-06-13 22:23Fashion Steven：作息方面，就慢慢調整吧。~[e34]
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